Wie viele Kalorien hat Honey Nut Cheerios Protein?

100 g Honey Nut Cheerios Protein haben 378 kcal. Serving, 37 g (37 g): etwa 140 kcal.

Ist Honey Nut Cheerios Protein proteinreich?

Honey Nut Cheerios Protein enthält 21,6 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 37 g (37 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Nut Cheerios Protein?

Honey Nut Cheerios Protein hat 64,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 32,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey Nut Cheerios Protein?

Honey Nut Cheerios Protein enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Nut Cheerios Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B12 (56 % DV), Vitamin D (55 % DV), Zink (54 % DV) und Eisen (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Nut Cheerios Protein?

100 g enthalten 568 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Nut Cheerios Protein

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts General Mills

Honey Nut Cheerios Protein enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 37 g (37 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 56 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 55 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

21,6 gProtein

64,9 gKohlenhydrate

6,8 gFett

140kcal in Serving, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	568 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,9 g	24 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	32,4 g
Zugesetzter Zucker L	32,4 g	65 %
Protein L	21,6 g	43 %
Vitamin A L	243 µg	27 %
Vitamin C L	24,3 mg	27 %
Vitamin D L	11 µg	55 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,81 mg	48 %
Folat (B9) L	216 µg	54 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	56 %
Calcium L	351 mg	27 %
Eisen L	9,7 mg	54 %
Phosphor L	486 mg	39 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	6 mg	54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
Ballaststoffe5,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Zucker32,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Fett6,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
Natrium568 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 161 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,7 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	122 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	378 kcal	378 kcal
Protein	21,6 g	21,6 g
Kohlenhydrate	64,9 g	64,9 g
Fett	6,8 g	6,8 g
Ballaststoffe	5,4 g	5,4 g
Zucker	32,4 g	32,4 g
Natrium	568 mg	568 mg

Produktdetails

Marke: General Mills
Barcode: 0016000236615
Menge: 11 unit
Portion laut Etikett: 37 g
Kategorie: Getreide mit Honig
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honig-Pops Fuchs	378	9,6 g	79 g	1,6 g
Cereal Honey Nut Cheerios	378	8,1 g	81,1 g	5,4 g
Cheerios miel et 5 Céréales complètes Nestlé	378	8,5 g	75 g	3,2 g
Kids Honey rings Delhaize	379	8,4 g	76 g	2,9 g
Oats & Honey Balance Sainsbury's	379	7,3 g	81,4 g	1,7 g
Honey Loops Kellogg's	379	8,9 g	73 g	4,1 g
Honey Bubbles Boni	379	6,5 g	82 g	1,8 g
Miel pops cracks Kellogg's	377	9 g	74 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0016000236615. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2772171. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.