Wie viele Kalorien hat High Fiber Honey Nut?

100 g High Fiber Honey Nut haben 417 kcal. Serving, 36 g (36 g): etwa 150 kcal.

Ist High Fiber Honey Nut proteinreich?

High Fiber Honey Nut enthält 36,1 g Protein pro 100 g (72 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 36 g (36 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Fiber Honey Nut?

High Fiber Honey Nut hat 41,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Fiber Honey Nut?

High Fiber Honey Nut enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält High Fiber Honey Nut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (46 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat High Fiber Honey Nut?

100 g enthalten 667 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High Fiber Honey Nut

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Magic Spoon

High Fiber Honey Nut enthält 417 kcal pro 100 g. Serving, 36 g (36 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

417kcal pro 100 g

36,1 gProtein

41,7 gKohlenhydrate

16,7 gFett

150kcal in Serving, 36 g (36 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	417 kcal
Fett gesamt L	16,7 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	667 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,7 g	15 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	5,6 g	11 %
Protein L	36,1 g	72 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	194 mg	15 %
Eisen L	8,3 mg	46 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein36,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker5,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett16,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium667 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Magic Spoon
Barcode: 0810104461344
Menge: 7 oz
Portion laut Etikett: 36 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pea Protein, Tapioca Starch, High Oleic Sunflower Oil, Soluble Tapioca Fiber, Sugar, Natural Flavors, Honey, Salt, Monk Fruit Extract, Stevia Leaf Extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zucker Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate chip soft and chewy granola bar Kirkland	417	4,2 g	75 g	12,5 g
Chocolate Chunk Granola Bar Harris Teeter	417	4,2 g	75 g	10,4 g
Sweet & Salty Granola Bar MadeGood	417	8,3 g	66,7 g	14,6 g
chocolate chip chewy granola bars Hannaford	417	4,2 g	75 g	10,4 g
Organic Granola Bites strawberry Made Good	417	8,3 g	70,8 g	12,5 g
Chewy granola bars Paradr	417	4,2 g	75 g	10,4 g
Sweet & Salty Granola Bar MadeGood	417	8,3 g	66,7 g	14,6 g
Organic Cinnamon Raisin Granola Simply Nature	417	11,7 g	73,3 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810104461344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.