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Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets

Verpacktes Produkt Fleisch Hot Pockets

Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 127.5 g (128 g) liefert etwa 272 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets von Hot Pockets, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
213kcal pro 100 g
7,1 gProtein
30,7 gKohlenhydrate
7,1 gFett
272kcal in Serving, 1 sandwich, 127.5 g (128 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 213 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 504 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,7 g 11 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 1,7 g 3 %
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 14 µg2 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 118 mg9 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 110 mg2 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 30 %213kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Eisen8 %Kalium2 %Vitamin A2 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett7,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium504 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 213 kcal213 kcal
Protein 6,3 g7,1 g
Kohlenhydrate 30,7 g30,7 g
Fett 7,1 g7,1 g
Ballaststoffe 0,78 g0,8 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 559 mg504 mg

Produktdetails

Marke
Hot Pockets
Barcode
0043695231533
Menge
9 oz
Portion laut Etikett
1 sandwich (127.5 g)
Kategorie
Fleisch
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), cooked seasoned beef crumbles (beef, water, soy protein concentrate, seasoning [salt, flavoring, sugar, autolyzed yeast extract, onion powder, garlic powder, spice, caramel color], sodium phosphate), tomato paste, reduced fat mozzarella cheese (pasteurized part skim milk, cheese cultures, salt, enzymes), green peppers, onions, contains 2% or less of: modified cornstarch, sugar, salt, yeast, soybean oil, dextrose, methylcellulose, baking soda, citric acid, spice, soy lecithin, paprika extract (color), annatto extract (color)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnZuckerSalzHefeWeizenmehl

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Newmarket Sausages Powters 213 14,4 g 6,1 g 14,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2679100. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0043695231533. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets?

100 g Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets haben 213 kcal. Serving, 1 sandwich, 127.5 g (128 g): etwa 272 kcal.

Wie viel Protein hat Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets?

Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 sandwich, 127.5 g (128 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets?

Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets hat 30,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets?

Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hickory Ham & Cheddar Hot Pockets?

100 g enthalten 504 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.