Wie viele Kalorien hat Hawaiian Dinner Rolls?

100 g Hawaiian Dinner Rolls haben 136 kcal. Serving, 1 portion, 33 g (33 g): etwa 45 kcal.

Ist Hawaiian Dinner Rolls proteinreich?

Hawaiian Dinner Rolls enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 33 g (33 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hawaiian Dinner Rolls?

Hawaiian Dinner Rolls hat 42,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 33,3 g Ballaststoffe und 6,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hawaiian Dinner Rolls?

Hawaiian Dinner Rolls enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hawaiian Dinner Rolls?

100 g enthalten 455 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hawaiian Dinner Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Aunt Millie's

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Hawaiian Dinner Rolls enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 33 g (33 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pro 100 g

12,1 gProtein

42,4 gKohlenhydrate

3 gFett

45kcal in Serving, 1 portion, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	455 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,4 g	15 %
Ballaststoffe L	33,3 g	119 %
Zucker gesamt L	6,1 g
Zugesetzter Zucker L	18,4 g	37 %
Protein L	12,1 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	121 mg	9 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe33,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker6,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium455 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Aunt Millie's
Barcode: 0071314049801
Menge: 14 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (33 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
California Roll w Cream Cheese Market Basket	136	3,7 g	16,9 g	5,8 g
Smart Rolls Aunt Millie's	136	12,1 g	42,4 g	3 g
Cactus Tortillas Tia Lupita	136	4,5 g	27,3 g	0 g
Tuna Avocado Roll IKKA	136	6,6 g	23,2 g	2 g
Dynamite Roll T&T	137	3 g	14,7 g	7 g
Smoky Bbq Chicken Dragon Rolls Taiko	137	6,1 g	26,4 g	0,8 g
spicy tuna roll Snowfox	136	6,6 g	18,1 g	4 g
Hawaiian Tuna Roll Samueais Sushi	137	8,3 g	19,1 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0071314049801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.