Wie viele Kalorien hat Grain Waves Sour Cream & Chives?

100 g Grain Waves Sour Cream & Chives haben 480 kcal. Serving, 1 serving, 40 g (40 g): etwa 192 kcal.

Wie viel Protein hat Grain Waves Sour Cream & Chives?

Grain Waves Sour Cream & Chives enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 1 serving, 40 g (40 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grain Waves Sour Cream & Chives?

Grain Waves Sour Cream & Chives hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grain Waves Sour Cream & Chives?

Grain Waves Sour Cream & Chives enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grain Waves Sour Cream & Chives?

100 g enthalten 390 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grain Waves Sour Cream & Chives

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sunbites

Grain Waves Sour Cream & Chives enthält 480 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) liefert etwa 192 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

480kcal pro 100 g

7 gProtein

63,3 gKohlenhydrate

22 gFett

192kcal in Serving, 1 serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	480 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	390 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,3 g	23 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	453 mg	10 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker6,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett22 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium390 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	16,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Sunbites
Barcode: 9310015232589
Portion laut Etikett: 1 serving (40 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLEGRAIN CEREALS (67%) (CORN (41%), WHEAT (23%), OATS (3%), SUNFLOWER OIL AND/OR CANOLA OIL, SUGAR, RICE, MALTODEXTRIN, MILK POWDER, SALT, MINERAL SALT (POTASSIUM CHLORIDE), ONION POWDER, YEAST EXTRACT, NATURAL FLAVOURS (MILK, SOY), FOOD ACIDS (CITRIC ACID, LACTIC ACID), CHEESE POWDER (MILK), WHEY POWDER (MILK), HERBS (PARSLEY CHIVES), NATURAL COLOUR (PAPRIKA EXTRACT), SOUR CREAM POWDER (MILK), HYDROLYSED VEGETABLE PROTEIN, ANTIOXIDANTS (TOCOPHEROLS, ASCORBIC ACID, ROSEMARY EXTRACT). Contains Wheat, Gluten, Milk, Soy. ON INFORMATION

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Zucker Reis Salz Zwiebeln Hefe Rahm Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Original Prawn Cracker Calbee	480	8 g	72 g	20 g
Bites Mature Cheddar McVitie's	480	7,6 g	64 g	20,8 g
Dorritos Goût Nachos Cheese Doritos	480	6,8 g	61 g	22 g
Dunne crackers volkoren oude kaas Albert Heijn	480	22 g	43 g	23 g
Mini salés tomate & olives Snack Day	480	7,9 g	58 g	22,5 g
Tuiles aux céréales complètes Sunbreaks	480	7,5 g	61 g	22 g
Eti Balık Kraker 160 g ETI	480	7,4 g	66 g	20 g
Petits sablés Beaufort AOP et muscade Filet Bleu	480	11 g	56 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310015232589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.