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General Mills Cereal Pouch 8 Count

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta General Mills

General Mills Cereal Pouch 8 Count enthält 375 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 pouch Honey Nut Cheerios (32 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 47 % des Tageswerts für Folat (B9) und 47 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

375kcal pro 100 g
9,4 gProtein
81,2 gKohlenhydrate
4,7 gFett
120kcal in 1 pouch Honey Nut Cheerios (32 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 562 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 81,2 g 30 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 34,4 g
Zugesetzter Zucker L 34,4 g 69 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin A L 225 µg25 %
Vitamin C L 22,5 mg25 %
Vitamin D L 9 µg45 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,33 mg25 %
Niacin (B3) L 4 mg25 %
Vitamin B6 L 0,8 mg47 %
Folat (B9) L 188 µg47 %
Vitamin B12 L 1,1 µg47 %
Calcium L 325 mg25 %
Eisen L 8,4 mg47 %
Kalium L 294 mg6 %
Zink L 5,2 mg47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 10 %375kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Folat (B9)47 %Zink47 %Eisen47 %Vitamin B647 %Vitamin B1247 %Vitamin D45 %Vitamin A25 %Vitamin C25 %Riboflavin (B2)25 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
  • Zucker34,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium562 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 331 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)
Faser, löslich L3 g
Folsäure L109 µg

Produktdetails

Marke
General Mills
Barcode
0016000235717
Portion laut Etikett
1 pouch Honey Nut Cheerios
Kategorie
Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

Lucky Charms Ingredients: Whole Grain Oats, Sugar, Whole Grain Corn, Corn Syrup, Corn Starch. Contains 2% or less of: Salt, Gelatin, Trisodium Phosphate, Color (vegetable and fruit juice, carmine, spirulina extract, turmeric oleoresin, paprika oleoresin and other color added), Natural and Artificial Flavor. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3. Cinnamon Toast Crunch Ingredients: Whole Grain Wheat, Sugar, Rice Flour, Canola and/or Sunflower Oil, Fructose, Maltodextrin, Dextrose, Salt, Cinnamon, Trisodium Phosphate, Soy Lecithin, Caramel Color, Rosemary Extract. BHT Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3. Cheerios Ingredients: Whole Grain Oats, Corn Starch, Sugar, Salt, Tripotassium Phosphate. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Iron and Zinc (mineral nutrients), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin A (palmitate), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3. Honey Nut Cheerios Ingredients: Whole Grain Oats, Sugar, Corn Starch, Honey, Brown Sugar Syrup, Salt, Tripotassium Phosphate, Canola and/or Sunflower Oil, Natural Almond Flavor. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2778924. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat General Mills Cereal Pouch 8 Count?

100 g General Mills Cereal Pouch 8 Count haben 375 kcal. 1 pouch Honey Nut Cheerios (32 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat General Mills Cereal Pouch 8 Count?

General Mills Cereal Pouch 8 Count enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 pouch Honey Nut Cheerios (32 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat General Mills Cereal Pouch 8 Count?

General Mills Cereal Pouch 8 Count hat 81,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 34,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat General Mills Cereal Pouch 8 Count?

General Mills Cereal Pouch 8 Count enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält General Mills Cereal Pouch 8 Count?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (47 % DV), Zink (47 % DV), Eisen (47 % DV) und Vitamin B6 (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat General Mills Cereal Pouch 8 Count?

100 g enthalten 562 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.