Wie viele Kalorien hat 素材そのまま国内水揚げさば味噌煮?

100 g 素材そのまま国内水揚げさば味噌煮 haben 225 kcal. Serving, 1 分量, 150 g (150 g): etwa 338 kcal.

Ist 素材そのまま国内水揚げさば味噌煮 proteinreich?

素材そのまま国内水揚げさば味噌煮 enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 分量, 150 g (150 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 素材そのまま国内水揚げさば味噌煮?

素材そのまま国内水揚げさば味噌煮 hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 素材そのまま国内水揚げさば味噌煮?

素材そのまま国内水揚げさば味噌煮 enthält 12,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 素材そのまま国内水揚げさば味噌煮?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (362 % DV), Vitamin B6 (23 % DV), Vitamin D (19 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 素材そのまま国内水揚げさば味噌煮?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

素材そのまま国内水揚げさば味噌煮

Q: Wie viele Kalorien hat 素材そのまま 国内水揚げ さば味噌煮?

100 g 素材そのまま 国内水揚げ さば味噌煮 haben 225 kcal. Serving, 1 分量, 150 g (150 g): etwa 338 kcal.

Q: Ist 素材そのまま 国内水揚げ さば味噌煮 proteinreich?

素材そのまま 国内水揚げ さば味噌煮 enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 分量, 150 g (150 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat 素材そのまま 国内水揚げ さば味噌煮?

素材そのまま 国内水揚げ さば味噌煮 hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat 素材そのまま 国内水揚げ さば味噌煮?

素材そのまま 国内水揚げ さば味噌煮 enthält 12,9 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ミヤカン

素材そのまま国内水揚げさば味噌煮 enthält 225 kcal pro 100 g. Serving, 1 分量, 150 g (150 g) liefert etwa 338 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 362 % des Tageswerts für Vitamin B12, 23 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 19 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

225kcal pro 100 g

16 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

12,9 gFett

338kcal in Serving, 1 分量, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	225 kcal
Fett gesamt L	12,9 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16 g	32 %
Vitamin C L	0,67 mg	0,7 %
Vitamin D L	3,7 µg	19 %
Vitamin K L	1,3 µg	1 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	7,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	8,7 µg	362 %
Calcium L	117 mg	9 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	177 mg	14 %
Kalium L	274 mg	6 %
Zink L	0,73 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett12,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium472 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ミヤカン
Barcode: 4901688110110
Portion laut Etikett: 1 分量 (150 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cordon bleu de porc Coop	225	17 g	9,5 g	13 g
lot 3+1 panés savoyard x2 Le gaulois	225	9 g	19 g	12 g
Philadelphia Philadelphia	225	5,4 g	4,3 g	21 g
Mexicano Hobbit	225	6,8 g	13 g	16 g
All day breakfast Boots	225	11 g	27 g	7,5 g
H-E-B, Mild Buffalo Style Hot Wings H-E-B	225	21,1 g	1,4 g	15,5 g
Hot Smokey Barbecue Marks & Spencer	225	1,1 g	52,2 g	0,8 g
Mousse chocolat coco Monoprix	225	2,8 g	9,9 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901688110110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "素材そのまま　国内水揚げ　さば味噌煮". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.