無鉄砲 豚そば
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ローソン
無鉄砲 豚そば enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 377 g (377 g) liefert etwa 509 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 135 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,8 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Cholesterin L | 0,27 mg | 0,1 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,6 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 17 g | |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamin A L | 8 µg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,08 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,11 µg | 4 % |
| Calcium L | 13,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 61 mg | 5 % |
| Kalium L | 53,1 mg | 1 % |
| Zink L | 0,27 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,027 mg | 3 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker17 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett4,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Omega-3-fettsäuren L | 0,14 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- ローソン
- Barcode
- 4548779730538
- Portion laut Etikett
- 377 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Bol déjeuner Great Value | 135 | 7,5 g | 10,5 g | 7,5 g |
| Adventure Mix Sesam Eat Happy | 135 | 2,5 g | 25 g | 2,3 g |
| Trio de la mer Pescanova | 135 | 20,1 g | 0 g | 6 g |
| Fitness Salat Zur Heide | 135 | 1,9 g | 13 g | 8,3 g |
| hakket grisekød salling | 135 | 21 g | 0 g | 5,5 g |
| Premier Protein Amazon | 135 | 20 g | 11 g | 2,9 g |
| Sagrada To Go Oishi | 135 | 4 g | 14 g | 7 g |
| Palvikuutio Pouttu Nopeat | 135 | 14,2 g | 5,9 g | 6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 無鉄砲 豚そば?
100 g 無鉄砲 豚そば haben 135 kcal. Serving, 377 g (377 g): etwa 509 kcal.
Wie viel Protein hat 無鉄砲 豚そば?
無鉄砲 豚そば enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,6 g in Serving, 377 g (377 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 無鉄砲 豚そば?
無鉄砲 豚そば hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 無鉄砲 豚そば?
無鉄砲 豚そば enthält 4,8 g Fett pro 100 g.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4548779730538. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.