Wie viele Kalorien hat Escalopes de Dinde fines?

100 g Escalopes de Dinde fines haben 135 kcal. Serving, 120 g (120 g): etwa 162 kcal.

Ist Escalopes de Dinde fines proteinreich?

Escalopes de Dinde fines enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,8 g in Serving, 120 g (120 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Escalopes de Dinde fines?

Escalopes de Dinde fines hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Escalopes de Dinde fines?

Escalopes de Dinde fines enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Escalopes de Dinde fines?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (55 % DV), Vitamin B6 (36 % DV), Zink (22 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV) und Riboflavin (B2) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Escalopes de Dinde fines?

100 g enthalten 87 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Escalopes de Dinde fines

Verpacktes Produkt Geflügel Loué

Escalopes de Dinde fines enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 120 g (120 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 108 kcal pro 100 g über 926 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Niacin (B3), 36 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 22 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

19 gProtein

0 gKohlenhydrate

6,5 gFett

162kcal in Serving, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	72 mg	24 %
Natrium L	87 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,15 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	8,8 mg	55 %
Pantothensäure (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,62 mg	36 %
Calcium L	11,5 mg	0,9 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	187 mg	15 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 24 g)
Zucker0,15 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Fett6,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,3 g)
Natrium87 mgüber dem Median für Geflügel (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal14,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,59 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,67 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,077 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,058 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,4 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Loué
Barcode: 3266980325640
Menge: 0,240 kg
Portion laut Etikett: 120 g
Kategorie: Putenschnitzel
Verpackung: Plastic,Tray
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Escalopes de dinde

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Escalope de dinde Loué	135	19 g	0 g	6,5 g
Escalope de Dinde Loué	135	25 g	0 g	0,9 g
Putenschnitzel GUT&GÜNSTIG	134	24 g	0 g	4 g
Escalopes de dinde Les fermiers de Loué	137	0 g	20 g	5,9 g
Escalope de dinde Les Fermiers de Loué	137	20 g	0 g	5,9 g
Escalope de dinde Loué	137	20 g	0 g	5,9 g
Escalopes de dindes Les Fermiers de Loué	137	20 g	0 g	5,9 g
Escalopes de dinde Loué	137	20 g	0 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3266980325640. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.