Wie viele Kalorien hat Energy Bar?

100 g Energy Bar haben 363 kcal.

Ist Energy Bar proteinreich?

Energy Bar enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Energy Bar?

Energy Bar hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Energy Bar?

Energy Bar enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Energy Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (29 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), Vitamin B6 (25 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Energy Bar?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Energy Bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts ES SPORT

Energy Bar enthält 363 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (397 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Magnesium, 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 25 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pro 100 g

19 gProtein

55 gKohlenhydrate

6,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	363 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	40 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,42 mg	25 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	600 mg	13 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,7 g)
Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Zucker40 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett6,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: ES SPORT
Barcode: 8017596125149
Menge: 50 g
Kategorie: Energieriegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Energy bar, fruits rouges Go Sport	363	5,9 g	77 g	3,5 g
Energy Gel - Original Carbs Fuel	364	0 g	90,9 g	0 g
Energize original chocolate PowerBar	364	13 g	66 g	4,3 g
Energize chocolate PowerBar	364	13,4 g	66 g	4,3 g
Maurten Solid 160 Maurten	362	4 g	72,7 g	5,6 g
Riegel Lemon-Cheesecake Saturo	362	19 g	43 g	10 g
Barrita superfood protein cacao Energy Fig	362	20 g	45,5 g	11,1 g
Barre énergétique Fenioux	362	9 g	71,5 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8017596125149. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ENERGY BAR". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.