Wie viele Kalorien hat Egg'Wich Turkey Sausage, Egg & Cheese?

100 g Egg'Wich Turkey Sausage, Egg & Cheese haben 162 kcal. Serving, 1 serving, 111 g (111 g): etwa 180 kcal.

Ist Egg'Wich Turkey Sausage, Egg & Cheese proteinreich?

Egg'Wich Turkey Sausage, Egg & Cheese enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,9 g in Serving, 1 serving, 111 g (111 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg'Wich Turkey Sausage, Egg & Cheese?

Egg'Wich Turkey Sausage, Egg & Cheese hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Egg'Wich Turkey Sausage, Egg & Cheese?

Egg'Wich Turkey Sausage, Egg & Cheese enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Egg'Wich Turkey Sausage, Egg & Cheese?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Egg'Wich Turkey Sausage, Egg & Cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Red's

Egg'Wich Turkey Sausage, Egg & Cheese enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 111 g (111 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 270 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

15,2 gProtein

3 gKohlenhydrate

10,1 gFett

180kcal in Serving, 1 serving, 111 g (111 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	10,1 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	227 mg	76 %
Natrium L	364 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,2 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	72 mg	6 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett10,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 12,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Natrium364 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 550 mg)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	171 kcal	162 kcal
Protein	15,3 g	15,2 g
Kohlenhydrate	2,7 g	3 g
Fett	10,8 g	10,1 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	0,81 g	1 g
Natrium	479 mg	364 mg

Produktdetails

Marke: Red's
Barcode: 0850416002934
Portion laut Etikett: 1 serving (111 g)
Kategorie: Frühstückssandwich
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Egg, Whole Milk, Corn Starch, Sea Salt, White Pepper, Turkey, Water, Potato Starch, Salt, Sugar, Spices, Cultured Milk, Enzymes, Cream, Sodium Phosphate, Apo-Carotenal, Beta-Carotene

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Milch Salz Zucker Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Egg'Wich Turkey Sausage with Egg & Cheese Red's	154	13,8 g	2,4 g	9,7 g
Eggwich breadless breakfast sandwich Trader Joe's	171	14,4 g	2,7 g	10,8 g
Spinach, Feta & Sun-Dried Tomato Wrap Eat-in	176	21 g	34 g	8 g
Ham, Western Omelette & Cheese Bagel Kwik Trip	180	13,6 g	29,8 g	6 g
Egg'wich Chicken Sausage Red's	180	13,5 g	2,7 g	11,7 g
Ham, egg & cheese English muffin sandwich Kwik Trip	183	12,4 g	20,9 g	5,9 g
Plant Chef All Day Breakfast Tesco	203	11,3 g	27,5 g	4,8 g
Sandwich brwad Fernandes Balery	230	10 g	43,2 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1720765. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0850416002934. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.