Wie viele Kalorien hat Diced Potatoes?

100 g Diced Potatoes haben 97 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Diced Potatoes?

Diced Potatoes enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 1 portion, 113 g (113 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Diced Potatoes?

Diced Potatoes hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Diced Potatoes?

Diced Potatoes enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Diced Potatoes?

100 g enthalten 29,4 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Diced Potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Reser's Main St Bistro

Diced Potatoes enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

2,4 gProtein

20 gKohlenhydrate

0 gFett

110kcal in Serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97,3 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	29,4 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	2,4 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	435 mg	9 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium29,4 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Reser's Main St Bistro
Barcode: 0071117143201
Menge: 20 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (113 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Seasoned Tilapia Filletes Lemon Pepper Season HEB HEB	97	19,5 g	0,89 g	1,8 g
Lemon Pepper Tilapia Fillets HEB Fish Market	97	19,5 g	0,89 g	1,8 g
Lemon Pepper Tilapia Filets HEB	97	19,5 g	0,89 g	1,8 g
Lemon Pepper Flavored Tilapia Fillets H-E-B	97	20,4 g	0,89 g	2,2 g
Tilapia Fillets Lemon Pepper Seasoned H-E-B	97	19,5 g	0,89 g	1,8 g
Green Goddess Pesto Livwell	97	5,3 g	6,2 g	7,1 g
Lemon Pepper Tilapia Congressional seafood	97	18,6 g	1,8 g	1,8 g
Tilapia Fillets Lemon Pepper H-E-B	97	19,5 g	0,89 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0071117143201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.