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Creamy porridge

Verpacktes Produkt Babynahrung Boots

Creamy porridge enthält 431 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Babynahrung auf FoodFactly, wo der Median bei 71 kcal pro 100 g über 4.411 Produkte liegt.

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 53 % des Tageswerts für Biotin (B7) und 47 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Creamy porridge von Boots, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
431kcal pro 100 g
14,4 gProtein
62,8 gKohlenhydrate
12,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 431 kcal
Fett gesamt L 12,9 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,8 g 23 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 39 g
Protein L 14,4 g 29 %
Vitamin A L 400 µg44 %
Vitamin C L 40 mg44 %
Vitamin D L 8 µg40 %
Vitamin E L 5,5 mg37 %
Vitamin K L 23 µg19 %
Niacin (B3) L 2,1 mg13 %
Pantothensäure (B5) L 3 mg60 %
Biotin (B7) L 16 µg53 %
Calcium L 450 mg35 %
Eisen L 4 mg22 %
Magnesium L 95 mg23 %
Phosphor L 460 mg37 %
Kalium L 830 mg18 %
Zink L 3 mg27 %
Kupfer L 0 mg0 %
Selen L 16 µg29 %
Iodin L 70 µg47 %
Chlorid L 340 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 27 %431kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)60 %Biotin (B7)53 %Iodin47 %Vitamin A44 %Vitamin C44 %Vitamin D40 %Phosphor37 %Vitamin E37 %Calcium35 %Selen29 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,4 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 1,8 g)
  • Zucker39 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 4,2 g)
  • Fett12,9 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 0,1 g)
  • Natrium260 mgim obersten Viertel von Babynahrung (Median 36 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Boots
Barcode
5045094930562
Menge
160g
Kategorie
Babynahrung
Verpackung
en:card-box

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5045094930562. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy porridge?

100 g Creamy porridge haben 431 kcal.

Ist Creamy porridge proteinreich?

Creamy porridge enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy porridge?

Creamy porridge hat 62,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy porridge?

Creamy porridge enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creamy porridge?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (60 % DV), Biotin (B7) (53 % DV), Iodin (47 % DV), Vitamin A (44 % DV) und Vitamin C (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creamy porridge?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.