Wie viele Kalorien hat Cool Ranch Flavor Doritos?

100 g Cool Ranch Flavor Doritos haben 536 kcal. Serving, 11 Chips, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Cool Ranch Flavor Doritos?

Cool Ranch Flavor Doritos enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 11 Chips, 28 g (28 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cool Ranch Flavor Doritos?

Cool Ranch Flavor Doritos hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cool Ranch Flavor Doritos?

Cool Ranch Flavor Doritos enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cool Ranch Flavor Doritos?

100 g enthalten 679 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cool Ranch Flavor Doritos

Verpacktes Produkt Snacks Doritos

Cool Ranch Flavor Doritos enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 11 Chips, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (498 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pro 100 g

7,1 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

28,6 gFett

150kcal in Serving, 11 Chips, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	536 kcal
Fett gesamt L	28,6 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	679 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
Ballaststoffe3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,3 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,7 g)
Fett28,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Natrium679 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	536 kcal	536 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	64,3 g	64,3 g
Fett	28,6 g	28,6 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	679 mg	679 mg

Produktdetails

Marke: Doritos
Barcode: 0028400517775
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 11 Chips (28 g)
Kategorie: Maischips
Verpackung: bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CORN, VEGETABLE OIL (CORN, CANOLA, SOYBEAN, AND/OR SUNFLOWER OIL), SALT, CORN STARCH, TOMATO POWDER, LACTOSE, WHEY, SKIM MILK, ONION POWDER, SUGAR, GARLIC POWDER, MONOSODIUM GLUTAMATE, CORN MALTODEXTRIN, POTASSIUM SALT, CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), DEXTROSE, MALIC ACID, CORN SYRUP SOLIDS, BUTTERMILK, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, SODIUM ACETATE, ARTIFICIAL COLOR (RED 40, BLUE 1, YELLOW 5), SPICES, CITRIC ACID, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Tomaten Milch Zwiebeln Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cantina Yellow Corn Chips Tostitos	536	7,1 g	64,3 g	25 g
Crispy Rounds Original Tostitos	536	7,1 g	64,3 g	25 g
Kettle Style Fire Roasted Hatch Chile Corn Tortilla Chips Caso De Oro	536	7,1 g	60,7 g	28,6 g
Organic Tortilla Rounds Blue Corn On The Border	536	7,1 g	57,1 g	32,1 g
Spicy Nacho Doritos	536	7,1 g	64,3 g	28,6 g
Roarin Ranch Doritos	536	7,1 g	60,7 g	28,6 g
Bite Size Rounds Tostitos	536	7,1 g	64,3 g	25 g
Doritos Flamin' Hot Nacho Doritos	536	7,1 g	60,7 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672072. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0028400517775. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.