Wie viele Kalorien hat Colby & Monterey Jack Cheese?

100 g Colby & Monterey Jack Cheese haben 364 kcal. Serving, 1 SLICE, 22 g (22 g): etwa 80 kcal.

Ist Colby & Monterey Jack Cheese proteinreich?

Colby & Monterey Jack Cheese enthält 22,7 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 SLICE, 22 g (22 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Colby & Monterey Jack Cheese?

Colby & Monterey Jack Cheese hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Colby & Monterey Jack Cheese?

Colby & Monterey Jack Cheese enthält 31,8 g Fett pro 100 g, davon 20,4 g gesättigt (102 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Colby & Monterey Jack Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (56 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Colby & Monterey Jack Cheese?

100 g enthalten 591 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Colby & Monterey Jack Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Member's Mark

Colby & Monterey Jack Cheese enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 22 g (22 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (333 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

22,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

31,8 gFett

80kcal in Serving, 1 SLICE, 22 g (22 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	31,8 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	20,4 g	102 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	91 mg	30 %
Natrium L	591 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22,7 g	45 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	727 mg	56 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett31,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren20,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium591 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	364 kcal	364 kcal
Protein	17,9 g	22,7 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	25 g	31,8 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	464 mg	591 mg

Produktdetails

Marke: Member's Mark
Barcode: 0078742144948
Menge: 32 oz
Portion laut Etikett: 1 SLICE (22 g)
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto (color).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Käsewürfel Grünländer	364	25 g	0,5 g	29 g
Jarlsberg Vellagret Jarlsberg	364	28 g	0 g	28 g
Foodworks, lite & lacey, lacey swiss cheese Foodworks	364	31,8 g	0 g	31,8 g
Cantal Entre deux AOP Le Fromager Des Halles	364	24 g	1,7 g	29 g
Bärlauch Käse Grünländer	364	25 g	0,5 g	29 g
Käsewürfel mild & nussig Grünländer	364	25 g	0,5 g	29 g
Naturally Good Kosher, Muenster Cheese Red Apple Cheese	364	22,7 g	0 g	27,3 g
Sliced Cheese With Paprika Sol&Mar	364	23 g	0,5 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2404293. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742144948. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.