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Cinnamon Chex Cereal Bowlpak

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Chex

Cinnamon Chex Cereal Bowlpak enthält 393 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 bowl (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

100 g liefern 149 % des Tageswerts für Eisen, 71 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 40 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g
3,6 gProtein
82,1 gKohlenhydrate
8,9 gFett
110kcal in 1 bowl (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 571 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 82,1 g 30 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 21,4 g
Zugesetzter Zucker L 21,4 g 43 %
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin A L 193 µg21 %
Vitamin C L 19,3 mg21 %
Vitamin D L 8 µg40 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,93 mg71 %
Niacin (B3) L 3,4 mg21 %
Vitamin B6 L 0,61 mg36 %
Folat (B9) L 143 µg36 %
Vitamin B12 L 0,86 µg36 %
Calcium L 321 mg25 %
Eisen L 26,8 mg149 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 3,9 mg36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 19 %393kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen149 %Riboflavin (B2)71 %Vitamin D40 %Vitamin B1236 %Folat (B9)36 %Zink36 %Vitamin B636 %Calcium25 %Vitamin A21 %Vitamin C21 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe3,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
  • Zucker21,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
  • Fett8,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium571 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 331 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L107 µg

Produktdetails

Marke
Chex
Barcode
0016000383876
Portion laut Etikett
1 bowl
Kategorie
Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

Whole Grain Rice, Rice, Sugar, Canola and/or Sunflower Oil, Salt, Cinnamon, Molasses, Rosemary Extract, Natural Flavor. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Tricalcium Phosphate, Iron and Zinc (mineral nutrients), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2776914. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cinnamon Chex Cereal Bowlpak?

100 g Cinnamon Chex Cereal Bowlpak haben 393 kcal. 1 bowl (28 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Cinnamon Chex Cereal Bowlpak?

Cinnamon Chex Cereal Bowlpak enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1 bowl (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cinnamon Chex Cereal Bowlpak?

Cinnamon Chex Cereal Bowlpak hat 82,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cinnamon Chex Cereal Bowlpak?

Cinnamon Chex Cereal Bowlpak enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cinnamon Chex Cereal Bowlpak?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (149 % DV), Riboflavin (B2) (71 % DV), Vitamin D (40 % DV), Vitamin B12 (36 % DV) und Folat (B9) (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cinnamon Chex Cereal Bowlpak?

100 g enthalten 571 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.