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Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bake Crafters

Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk enthält 393 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 oz, 28g, 1 oz (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

100 g liefern 103 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g
14,3 gProtein
64,3 gKohlenhydrate
8,9 gFett
110kcal in 1 oz, 28g, 1 oz (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,3 g 23 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 10,7 g
Zugesetzter Zucker L 10,7 g 21 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin C L 92,9 mg103 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 93 mg7 %
Eisen L 2,6 mg14 %
Kalium L 268 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 20 %393kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C103 %Eisen14 %Calcium7 %Kalium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
  • Zucker10,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
  • Fett8,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 331 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bake Crafters
Barcode
0737410031323
Portion laut Etikett
1 oz (28g), 1 oz
Kategorie
Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

Oats, Cane Sugar, Canola Oil, Rice Puffs, Dried Blueberries, Natural Flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2737915. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Juni 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk?

100 g Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk haben 393 kcal. 1 oz, 28g, 1 oz (28 g): etwa 110 kcal.

Ist Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk proteinreich?

Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 oz, 28g, 1 oz (28 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk?

Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk?

Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (103 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.