Chicken Tortilla Soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Panera Bread
Chicken Tortilla Soup enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) liefert etwa 149 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 61 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,2 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 6 mg | 2 % |
| Natrium L | 257 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,2 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,4 g | 0,8 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,61 mg | 3 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
- Fett1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
- Natrium257 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
- Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 61,2 kcal | 61 kcal |
| Protein | 4,1 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 8,2 g | 8,2 g |
| Fett | 1 g | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 2,4 g |
| Zucker | 1,2 g | 1,6 g |
| Natrium | 188 mg | 257 mg |
Produktdetails
- Marke
- Panera Bread
- Barcode
- 0077958693646
- Menge
- 32 oz
- Portion laut Etikett
- 1 cup (245 g)
- Kategorie
- Suppen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, tomatoes (tomatoes, citric acid), black beans (black beans, water, salt, ferrous gluconate, calcium chloride [to maintain firmness]), corn, chicken raised without antibiotics (chicken, water, rice starch, salt), onions, poblano peppers, tortilla chips (stone-ground corn, sunflower oil, salt), seasoning (salt, sugar, chili peppers, potato flour, dehydrated onion, chicken broth, cooked chicken, yeast extract, spice, dehydrated garlic, extractives of turmeric, natural flavor, extractives of paprika, citric acid), contains 2% or less of: lime juice, garlic, cilantro, corn starch, nisin preparation and spices.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnKnoblauchSalzSonnenblumenölZuckerKartoffelHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2571017. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0077958693646. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHICKEN TORTILLA SOUP". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.