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Chicken & Orzo with Lemon

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Progresso

Chicken & Orzo with Lemon enthält 36 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 249 g, 249 g (249 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chicken & Orzo with Lemon von Progresso, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
36kcal pro 100 g
2,8 gProtein
5,6 gKohlenhydrate
0,2 gFett
90kcal in Serving, 1 cup, 249 g, 249 g (249 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 36 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 265 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,6 g 2 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 0,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,8 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,16 mg0,9 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 129 mg3 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 5 %36kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium3 %Eisen0,9 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Calcium0 %Magnesium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium265 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 36,3 kcal36 kcal
Protein 2,4 g2,8 g
Kohlenhydrate 5,6 g5,6 g
Fett 0,4 g0,2 g
Ballaststoffe 0,4 g0,4 g
Zucker 0,4 g0,4 g
Natrium 277 mg265 mg

Produktdetails

Marke
Progresso
Barcode
0041196423778
Portion laut Etikett
1 cup (249 g) (249 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken broth, cooked white chicken meat, orzo pasta (semolina wheat, egg white powder), spinach, red bell peppers, modified food starch, water. contains less than 1% of: corn protein (hydrolyzed), onion, salt, maltodextrin, potassium chloride, lemon juice concentrate, onion powder, sugar, natural flavor, olive oil, tomato extract, soy protein isolate, sodium phosphate, garlic powder, yeast extract, chicken fat, dried parsley, extractives of turmeric, whey powder, flavoring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnSalzZuckerOlivenölTomatenKnoblauchHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2778359. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041196423778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken & Orzo with Lemon?

100 g Chicken & Orzo with Lemon haben 36 kcal. Serving, 1 cup, 249 g, 249 g (249 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken & Orzo with Lemon?

Chicken & Orzo with Lemon enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 cup, 249 g, 249 g (249 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Orzo with Lemon?

Chicken & Orzo with Lemon hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken & Orzo with Lemon?

Chicken & Orzo with Lemon enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken & Orzo with Lemon?

100 g enthalten 265 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.