Wie viele Kalorien hat cherry flavored yogurt?

100 g cherry flavored yogurt haben 63 kcal. Serving, 1 portion, 158 g (158 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat cherry flavored yogurt?

Cherry flavored yogurt enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,9 g in Serving, 1 portion, 158 g (158 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cherry flavored yogurt?

Cherry flavored yogurt hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat cherry flavored yogurt?

Cherry flavored yogurt enthält 0,94 g Fett pro 100 g, davon 0,63 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält cherry flavored yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat cherry flavored yogurt?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

cherry flavored yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Yoplait

Cherry flavored yogurt enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 158 g (158 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pro 100 g

9,4 gProtein

3,1 gKohlenhydrate

0,94 gFett

100kcal in Serving, 1 portion, 158 g (158 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	63 kcal
Fett gesamt L	0,94 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,63 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	9 mg	3 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,1 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	270 mg	21 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	113 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0,94 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,63 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium31 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	66,7 kcal	63 kcal
Protein	9,5 g	9,4 g
Kohlenhydrate	3,2 g	3,1 g
Fett	0,95 g	0,94 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	1,9 g	1,9 g
Natrium	31,6 mg	31 mg

Produktdetails

Marke: Yoplait
Barcode: 0070470218168
Portion laut Etikett: 1 portion (158 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cultured pasteurized ultra-filtered milk, water, kosher gelatin, natural flavor, color (fruit juice, vegetable juice, beta carotene), sucralose, potassium sorbate, vitamin D

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Milk Central Lechera Asturiana	63	3,1 g	4,6 g	3,6 g
Organic Full Cream Milk Arla	63	3,4 g	4,6 g	3,5 g
Light greek style yogurt Muller	63	6,3 g	7,5 g	0,5 g
Yogurt protein LAIVE	63	5,9 g	8 g	0,9 g
Fresh Yoghurt Low Fat Al Rawabi	63	5 g	7,6 g	1,5 g
Organic Full Fat Long Life Milk Meliha	63	3,5 g	4,6 g	3,4 g
Fresh yoghurt low fat Al Rawabi	63	5 g	7,6 g	1,5 g
Black Sesame Soybean Milk Vitamilk	63	2,7 g	7 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2740417. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juli 2025. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070470218168. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.