Wie viele Kalorien hat Fresh yoghurt low fat?

100 g Fresh yoghurt low fat haben 63 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh yoghurt low fat?

Fresh yoghurt low fat enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh yoghurt low fat?

Fresh yoghurt low fat hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fresh yoghurt low fat?

Fresh yoghurt low fat enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresh yoghurt low fat

Verpacktes Produkt Milch und Eier Al Rawabi

Fresh yoghurt low fat enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pro 100 g

5 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

1,5 gFett

126kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	63 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Al Rawabi
Barcode: 6291030400159
Portion laut Etikett: 200.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Milk Central Lechera Asturiana	63	3,1 g	4,6 g	3,6 g
Organic Full Cream Milk Arla	63	3,4 g	4,6 g	3,5 g
Light greek style yogurt Muller	63	6,3 g	7,5 g	0,5 g
Yogurt protein LAIVE	63	5,9 g	8 g	0,9 g
Fresh Yoghurt Low Fat Al Rawabi	63	5 g	7,6 g	1,5 g
Organic Full Fat Long Life Milk Meliha	63	3,5 g	4,6 g	3,4 g
Black Sesame Soybean Milk Vitamilk	63	2,7 g	7 g	2,7 g
Well Yes! Power veggie chili Campbell's	63	3,8 g	10,8 g	0,48 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6291030400159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.