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Cashews, salted

Verpacktes Produkt Snacks Spartan

Cashews, salted enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 238 % des Tageswerts für Kupfer, 68 % des Tageswerts für Magnesium und 49 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

571kcal pro 100 g
17,9 gProtein
28,6 gKohlenhydrate
46,4 gFett
160kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 571 kcal
Fett gesamt L 46,4 g 60 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,6 g 10 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensäure (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 6,4 mg36 %
Magnesium L 286 mg68 %
Phosphor L 536 mg43 %
Kalium L 643 mg14 %
Zink L 5,4 mg49 %
Kupfer L 2,1 mg238 %
Mangan L 1 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 69 %571kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer238 %Magnesium68 %Zink49 %Mangan43 %Phosphor43 %Eisen36 %Kalium14 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett46,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium393 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L25 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L8,9 g

Produktdetails

Marke
Spartan
Barcode
0001121325632
Portion laut Etikett
1 ONZ (28 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashews, peanut and/or canola and/or cottonseed oil, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0001121325632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashews, salted?

100 g Cashews, salted haben 571 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 160 kcal.

Ist Cashews, salted proteinreich?

Cashews, salted enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashews, salted?

Cashews, salted hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashews, salted?

Cashews, salted enthält 46,4 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashews, salted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (238 % DV), Magnesium (68 % DV), Zink (49 % DV), Mangan (43 % DV) und Phosphor (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashews, salted?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.