Wie viele Kalorien hat Blended Vanilla Lowfat Yogurt?

100 g Blended Vanilla Lowfat Yogurt haben 93 kcal. Serving, 1 cup, 227 g (227 g): etwa 211 kcal.

Wie viel Protein hat Blended Vanilla Lowfat Yogurt?

Blended Vanilla Lowfat Yogurt enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 cup, 227 g (227 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blended Vanilla Lowfat Yogurt?

Blended Vanilla Lowfat Yogurt hat 15,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 15 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blended Vanilla Lowfat Yogurt?

Blended Vanilla Lowfat Yogurt enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blended Vanilla Lowfat Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blended Vanilla Lowfat Yogurt?

100 g enthalten 70 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blended Vanilla Lowfat Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tops

Blended Vanilla Lowfat Yogurt enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) liefert etwa 211 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pro 100 g

4,9 gProtein

15,4 gKohlenhydrate

1,1 gFett

211kcal in Serving, 1 cup, 227 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,66 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	70 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,4 g	6 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	6,5 g	13 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	52,9 µg	6 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	176 mg	14 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,66 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium70 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	44 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	82,4 kcal	93 kcal
Protein	3,5 g	4,9 g
Kohlenhydrate	14,7 g	15,4 g
Fett	0,59 g	1,1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	11,2 g	15 g
Natrium	50 mg	70 mg

Produktdetails

Marke: Tops
Barcode: 0070784022765
Portion laut Etikett: 1 cup (227 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a lowfat milk, sugar, nonfat milk solids, vanilla. contains active yogurt cultures with l. bulgaricus, s. thermophilus, bifidus, l. acidophilus, l. casei cultures.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spitiko Kri Kri	93	6 g	6 g	5 g
Yogurt Drink & Cookies Milk	93	3,3 g	13 g	3 g
Yogurt Bianco Dolce Lidl Milbona	93	4,6 g	10,5 g	3,2 g
Lowfat yogurt Lala	93	3,6 g	17,3 g	1,1 g
Strained low-fat yogurt Siggi's	93	10 g	10,7 g	2 g
Great value, greek nonfat yogurt, strawberry banana Great Value	93	8 g	13,3 g	0 g
Yaourt saveur vanille Danone	93	4 g	15 g	2 g
Yaourt Emmi	93	3,5 g	13 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2213724. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. November 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070784022765. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.