Beets
Verpacktes Produkt Getränke Continente
Beets enthält 41 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 41 kcal.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (43 kcal pro 100 g).
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 41 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 136 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 6 g | |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamin A L | 2 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 3,6 mg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Vitamin K L | 0,2 µg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Calcium L | 16 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnesium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphor L | 38 mg | 3 % |
| Kalium L | 305 mg | 6 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,074 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,33 mg | 14 % |
| Selen L | 0,7 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
- Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
- Zucker6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,7 g)
- Fett0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,25 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium136 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 56 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,035 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,064 g |
Produktdetails
- Marke
- Continente
- Barcode
- 5601312114673
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Gekochte Rote Rüben
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Steamed Beetroot in vinegar Tesco | 41 | 1,2 g | 7,5 g | 0,2 g |
| Beetroot, pickled M&S Foods | 41 | 1,5 g | 7,2 g | 0,1 g |
| Cooked beetroot Tesco | 42 | 1,5 g | 7,1 g | 0,4 g |
| Cooked Beetroot in Natural Juice Greens | 42 | 1,4 g | 7,2 g | 0,5 g |
| Cooked beetroot Duchy organic | 42 | 1,4 g | 7,2 g | 0,5 g |
| Racines rouges Coop | 43 | 1,5 g | 8 g | 0 g |
| Betterave rouge cuite Betty Loire | 43 | 2,3 g | 7,2 g | 0,5 g |
| Betterave rouge cuite Casino | 43 | 2,3 g | 7,2 g | 0 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Beets?
100 g Beets haben 41 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 41 kcal.
Wie viel Protein hat Beets?
Beets enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 1,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Beets?
Beets hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Beets?
Beets enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beets?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Beets?
100 g enthalten 136 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5601312114673. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.