Wie viele Kalorien hat Beef Pot Roast Au Jus?

100 g Beef Pot Roast Au Jus haben 186 kcal. Serving, 1 serving, 140 g (140 g): etwa 260 kcal.

Ist Beef Pot Roast Au Jus proteinreich?

Beef Pot Roast Au Jus enthält 18,6 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 serving, 140 g (140 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Pot Roast Au Jus?

Beef Pot Roast Au Jus hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Pot Roast Au Jus?

Beef Pot Roast Au Jus enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef Pot Roast Au Jus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef Pot Roast Au Jus?

100 g enthalten 314 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef Pot Roast Au Jus

Verpacktes Produkt Fleisch Lou's Kitchen

Beef Pot Roast Au Jus enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 140 g (140 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pro 100 g

18,6 gProtein

2,1 gKohlenhydrate

11,4 gFett

260kcal in Serving, 1 serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	186 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	21 %
Cholesterin L	57,1 mg	19 %
Natrium L	314 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,1 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,6 g	37 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	14,3 mg	1 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,6 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett11,4 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium314 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Lou's Kitchen
Barcode: 0773220105069
Menge: 375g
Portion laut Etikett: 1 serving (140 g)
Kategorie: Fleisch
Verpackung: Plastic,Cardboard
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Beef, Water, Modified corn starch, Hydrolyzed soy protein, Sugars (maltodextrin, sugar), Onion powder, Salt, Yeast extract, Caramel, Spice, Guar gum, Disodium inosinate, Disodium guanylate, Vegetable oil (sunflower), Silicon dioxide.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Zwiebeln Salz Hefe Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Country Bacon Red barn	186	12,9 g	0 g	14,3 g
Gold Corner Beef (Made With Real Angus Beef) Highlands	186	14,3 g	5,4 g	12,5 g
Homestyle jumbo meatballs gold label	186	9,3 g	7,9 g	12,9 g
Mushroom Sausage Xin Da	186	15,4 g	9,5 g	9,5 g
Lean beef mince Checkers	186	19,4 g	5 g	9,9 g
Sausages Shynka Dobrov	186	14,4 g	3,9 g	12,5 g
Pork Belly Cube For Stew Hmart	186	17,6 g	0 g	12,9 g
Lamb Strips with Souvlaki Seasoning Coles	186	17,7 g	9,4 g	8,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0773220105069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.