Wie viele Kalorien hat Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon?

100 g Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon haben 381 kcal. Serving, 3/4 cup, 32 g (32 g): etwa 122 kcal.

Wie viel Protein hat Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon?

Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 3/4 cup, 32 g (32 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon?

Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 23,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon?

Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (167 % DV), Riboflavin (B2) (102 % DV), Eisen (72 % DV), Zink (49 % DV) und Niacin (B3) (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hy-Vee

Balanced living, cinnamon multigrain cereal, cinnamon enthält 381 kcal pro 100 g. Serving, 3/4 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 102 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 72 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

381kcal pro 100 g

9,5 gProtein

81 gKohlenhydrate

3,6 gFett

122kcal in Serving, 3/4 cup, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	381 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	81 g	29 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	23,8 g
Zugesetzter Zucker L	23,8 g	48 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	2 mg	167 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	102 %
Niacin (B3) L	7,1 mg	45 %
Vitamin B6 L	0,71 mg	42 %
Folat (B9) L	57 µg	14 %
Calcium L	357 mg	27 %
Eisen L	12,9 mg	72 %
Phosphor L	238 mg	19 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	5,4 mg	49 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe4,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker23,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium500 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	60 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	375 kcal	381 kcal
Protein	9,4 g	9,5 g
Kohlenhydrate	78,1 g	81 g
Fett	3,1 g	3,6 g
Ballaststoffe	6,2 g	4,8 g
Zucker	25 g	23,8 g
Natrium	500 mg	500 mg

Produktdetails

Marke: Hy-Vee
Barcode: 0075450152432
Portion laut Etikett: 3/4 cup (32 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain oats, sugar, corn flour, whole grain wheat, rice flour, salt, trisodium phosphate, cinnamon, caramel color, yellow 5, yellow 6, natural flavor, vitamin e (mixed tocopherols) and bht to preserve freshness. vitamins and minerals: dicalcium phosphate, calcium carbonate, reduced iron, zinc oxide (source of zinc), folic acid, niacinamide (vitamin b3), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Reis Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cereal Great Value	381	7,1 g	83,3 g	3,6 g
Instant Oatmeal, Choco Chimp Cookie Dough Mom's Best Cereals	381	9,5 g	73,8 g	7,1 g
Frosted Whole Grain Oat Cereal With Marshmallows Market Essentials	381	7,1 g	83,3 g	3,6 g
Pane azzimo Vital Nature	381	17,1 g	70 g	1,6 g
Life cereal Quaker	381	9,5 g	78,6 g	4,8 g
Tagliatelles aux oeufs de Plein Air La Ferm' Meaux Pâtes	381	15,2 g	68 g	4,7 g
Instant oatmeal, choco chimp cookie dough Mom's Best Cereals	381	9,5 g	73,8 g	7,1 g
Sarrasin bon bio	381	14 g	73 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2634307. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0075450152432. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.