Wie viele Kalorien hat 6 Brioche Pretzel Rolls?

100 g 6 Brioche Pretzel Rolls haben 313 kcal. Serving, 1 portion, 67 g (67 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat 6 Brioche Pretzel Rolls?

6 Brioche Pretzel Rolls enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 67 g (67 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 6 Brioche Pretzel Rolls?

6 Brioche Pretzel Rolls hat 53,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 10,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat 6 Brioche Pretzel Rolls?

6 Brioche Pretzel Rolls enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 6 Brioche Pretzel Rolls?

100 g enthalten 582 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

6 Brioche Pretzel Rolls

Verpacktes Produkt Snacks St. Pierre

6 Brioche Pretzel Rolls enthält 313 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 67 g (67 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

313kcal pro 100 g

9 gProtein

53,7 gKohlenhydrate

6,7 gFett

210kcal in Serving, 1 portion, 67 g (67 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	313 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	30 mg	10 %
Natrium L	582 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,7 g	20 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	10,4 g
Zugesetzter Zucker L	7,5 g	15 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	30 mg	2 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker10,4 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett6,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium582 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	313 kcal	313 kcal
Protein	9 g	9 g
Kohlenhydrate	53,7 g	53,7 g
Fett	6,7 g	6,7 g
Ballaststoffe	3 g	3 g
Zucker	10,4 g	10,4 g
Natrium	582 mg	582 mg

Produktdetails

Marke: St. Pierre
Barcode: 0811669021998
Portion laut Etikett: 1 portion (67 g)
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Choco chip brioche bun Gardenia	313	10 g	53,3 g	6,7 g
Japanese Golden Crispy CP	313	11,5 g	17,7 g	21,8 g
Soft Core Protein Bar Grenade	313	30 g	37 g	16 g
Würstchen-Snack Radeberger	313	14 g	0,8 g	28 g
Evobar Milky Crisp Evo Sports Fuel	313	38,3 g	26,7 g	8,8 g
Crispy Popcorn Chicken DaChan	313	22,2 g	11,8 g	19,7 g
Snackissimo frutos rojos snackissimo	313	2,8 g	68,5 g	1,7 g
Snacks salamio calzone Mühlenhof	313	12 g	37 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0811669021998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2593106. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.