情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ドン・キホーテ
情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g enthält 336 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 235 kcal.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 0,3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 149 % des Tageswerts für Vitamin B12, 48 % des Tageswerts für Kupfer und 39 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 336 kcal | |
| Fett gesamt L | 30 g | 38 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6 g | 30 % |
| Cholesterin L | 71,4 mg | 24 % |
| Natrium L | 393 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,29 g | 0,1 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 15,9 g | 32 % |
| Vitamin A L | 71,4 µg | 8 % |
| Vitamin D L | 7,1 µg | 36 % |
| Vitamin E L | 4,3 mg | 29 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,29 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 42,9 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 3,6 µg | 149 % |
| Calcium L | 42,9 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 64,3 mg | 15 % |
| Phosphor L | 357 mg | 29 % |
| Kalium L | 500 mg | 11 % |
| Zink L | 3,6 mg | 32 % |
| Kupfer L | 0,43 mg | 48 % |
| Selen L | 21,4 µg | 39 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 0,3 %
- Fett 81 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Fett30 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium393 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Omega-3-fettsäuren L | 0,57 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- ドン・キホーテ
- Barcode
- 4549777400560
- Portion laut Etikett
- 70 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g?
100 g 情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g haben 336 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 235 kcal.
Ist 情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g proteinreich?
情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g enthält 15,9 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,1 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g?
情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g hat 0,29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g?
情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (149 % DV), Kupfer (48 % DV), Selen (39 % DV), Vitamin D (36 % DV) und Zink (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat 情熱価格 ライトツナフレーク かつお 1缶70g?
100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4549777400560. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.