Wie viele Kalorien hat 1日分の野菜?

100 g 1日分の野菜 haben 61 kcal. Serving, 330 ml (330 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat 1日分の野菜?

1日分の野菜 enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,4 g in Serving, 330 ml (330 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 1日分の野菜?

1日分の野菜 hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 1日分の野菜?

1日分の野菜 enthält 1,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 1日分の野菜?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (15 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV), Vitamin A (13 % DV) und Vitamin B6 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 1日分の野菜?

100 g enthalten 30,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

1日分の野菜

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 伊藤園

1日分の野菜 enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 330 ml (330 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

61kcal pro 100 g

2,8 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

1,5 gFett

200kcal in Serving, 330 ml (330 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60,6 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	30,3 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	7,3 g
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	118 µg	13 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Vitamin K L	5,2 µg	4 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	13 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	24,2 mg	2 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	0,3 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker7,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium30,3 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 伊藤園
Barcode: 4901085666876
Portion laut Etikett: 330 ml
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein shake Owyn	61	9,7 g	1,8 g	1,8 g
Protein Shake OWYN	61	9,7 g	0,91 g	2,1 g
Mi tienda Fresca Platano H-E-B	61	0 g	15,5 g	0 g
Vanilla Protein Shake Ripple Foods	61	6,1 g	3,6 g	1,5 g
Stage Plum	61	2 g	9,1 g	1,5 g
STACKERZ rainboe Milfina	61	1,1 g	14,4 g	0,15 g
Pump GHOST	61	0 g	12,1 g	0 g
Owyn Elite Pro 32 Tesco	61	9,7 g	1,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901085666876. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.