DA

Veggie Medley Nuggets

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Earth's Best

Veggie Medley Nuggets indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 3 nuggets, 42 g (42 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for kalium, 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Veggie Medley Nuggets fra Earth's Best, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
23,8 gkulhydrat
9,5 gfedt
90kcal i serving, 3 nuggets, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 9,5 g 12 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 357 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 23,8 g 9 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,24 mg18 %
Niacin (B3) L 2,9 mg18 %
Vitamin B6 L 0,24 mg14 %
Folat (B9) L 43 µg11 %
Vitamin B12 L 0,48 µg20 %
Calcium L 24 mg2 %
Jern L 3,3 mg19 %
Kalium L 1.000 mg21 %
Zink L 1,4 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 45 %214kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium21 %Vitamin B1220 %Jern19 %Riboflavin (B2)18 %Niacin (B3)18 %Vitamin B614 %Zink13 %Folat (B9)11 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt9,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium357 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 214 kcal214 kcal
Protein 2,4 g2,4 g
Kulhydrat 23,8 g23,8 g
Fedt 9,5 g9,5 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 2,4 g2,4 g
Natrium 357 mg357 mg

Produktdetaljer

Mærke
Earth's Best
Stregkode
0023923206694
Mængde
226 g
Portion på emballagen
3 NUGGETS (42 g)
Kategori
Nuggets de legumes
Emballage
frozen
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Carrots, breading (dried potatoes, rice flour, salt, spices, dried garlic, dried onion, maltodextrin, natural flavor), canola oil, green beans, spinach, zucchini, kale, water, batter (corn starch, yellow corn flour, rice flour, xanthan gum), potato flakes, broccoli, predust (corn starch, rice flour, spice), red roasted peppers, peas, onions, corn starch, sea salt, parsley, yeast extract, garlic powder, onion powder, vitamin mineral blend (ferric orthophosphate, niacinamide, zinc oxide, cyanocobalamin, maltodextrin, folic acid, thiamine mononitrate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin), spice.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieKartoffelLøgSaltGærHvidløgRis

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2477085. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0023923206694. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. februar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Veggie Medley Nuggets?

100 g Veggie Medley Nuggets har 214 kcal. Serving, 3 nuggets, 42 g (42 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Veggie Medley Nuggets?

Veggie Medley Nuggets indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 3 nuggets, 42 g (42 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Veggie Medley Nuggets?

Veggie Medley Nuggets har 23,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Veggie Medley Nuggets?

Veggie Medley Nuggets indeholder 9,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Veggie Medley Nuggets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (21 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), jern (19 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV) og Niacin (B3) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Veggie Medley Nuggets?

100 g indeholder 357 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. februar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.