DA

tonno all'olio di oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr ESSELUNGA equilibrio

Tonno all'olio di oliva indeholder 177 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 106 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 236 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

177kcal pr. 100 g
26,7 gprotein
0 gkulhydrat
7,8 gfedt
106kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 177 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 26,7 g 53 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Fedt: 40 %177kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23,2 g)
  • Fedt7,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal15,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
ESSELUNGA equilibrio
Stregkode
8002330005245
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Tun i olivenolie

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Solid Light Tuna - In Olive Oil Genova 177 24,2 g 0 g 8,1 g
Thunfischfilets in Olivenöl K-Classic 176 26 g 0 g 8 g
Thon Albacore Les Doris 176 27 g 0,5 g 7,5 g
Irish Tuna Shines 178 27,9 g 0 g 7,4 g
White Meat Tuna In Olive Oil Arroyabe 178 27,8 g 0 g 7,5 g
Ventreche de thon J.C.David 175 28 g 0 g 7 g
Rosa Thon in Olivenöl Qualité & Prix 175 24 g 0 g 8,7 g
filete de atum em azeite biológico Tenorio 175 27,3 g 0 g 7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8002330005245. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tonno all'olio di oliva?

100 g tonno all'olio di oliva har 177 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 106 kcal.

Indeholder tonno all'olio di oliva meget protein?

Tonno all'olio di oliva indeholder 26,7 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tonno all'olio di oliva?

Tonno all'olio di oliva har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i tonno all'olio di oliva?

Tonno all'olio di oliva indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.