Tofu teriyaki
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Vitasia Lidl
Tofu teriyaki indeholder 127 kcal pr. 100 g.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 127 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 1.200 mg | 52 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,5 g | 0,9 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Sukkerarter1,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
- Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium1.200 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Vitasia Lidl
- Stregkode
- 4335619086456
- Mængde
- 180 g
- Kategori
- tofu
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Marinerad Tofu Vitlök & Basilika Kung Markatta | 127 | 14 g | 0,6 g | 7,7 g |
| Tofu Teriyaki Vemondo | 127 | 13 g | 3 g | 7 g |
| Tofu Teriyaki Vitasia | 127 | 13 g | 2,5 g | 7 g |
| Tofu geräucht Noppa's | 127 | 16 g | 1,7 g | 6,1 g |
| Smokey tofu Marroni Karma | 127 | 15 g | 4,9 g | 5 g |
| Tofu albahaca marinado con tamari Vegetalia | 127 | 14 g | 0,6 g | 7,7 g |
| Bio Tofu Geräuchert feelgood | 127 | 13 g | 0,7 g | 7,8 g |
| Tofu, örter & vitlök Yipin | 127 | 16 g | 1,2 g | 6,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619086456. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.