DA

Tofu Teriyaki

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Vitasia

Tofu Teriyaki indeholder 127 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tofu Teriyaki fra Vitasia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
127kcal pr. 100 g
13 gprotein
2,5 gkulhydrat
7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 127 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Tilsat sukker L 0,26 g 0,5 %
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 50 %127kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter1,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vitasia
Stregkode
7335029086456
Mængde
180 g
Kategori
tofu
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

88 % tofu (57 % nasiona soi-w tofu, woda, substancje wiążące: chlorek wapnia, chlorek magnezu), 12 % marynata [marynata Teriyaki (o smaku słodko-sojowym) (woda, fermentowane nasiona soi, fermentowana pszenica, cukier, sól, ocet spirytusowy, naturalny aromat), skrobia].

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSaltEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Marinerad Tofu Vitlök & Basilika Kung Markatta 127 14 g 0,6 g 7,7 g
Tofu Teriyaki Vemondo 127 13 g 3 g 7 g
Tofu geräucht Noppa's 127 16 g 1,7 g 6,1 g
Smokey tofu Marroni Karma 127 15 g 4,9 g 5 g
Tofu albahaca marinado con tamari Vegetalia 127 14 g 0,6 g 7,7 g
Bio Tofu Geräuchert feelgood 127 13 g 0,7 g 7,8 g
Tofu, örter & vitlök Yipin 127 16 g 1,2 g 6,6 g
Tofu teriyaki Vitasia Lidl 127 13 g 2,5 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7335029086456. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tofu Teriyaki?

100 g Tofu Teriyaki har 127 kcal.

Indeholder Tofu Teriyaki meget protein?

Tofu Teriyaki indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu Teriyaki?

Tofu Teriyaki har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu Teriyaki?

Tofu Teriyaki indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tofu Teriyaki?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.