DA

Split Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Smart Kitchen

Split Peas indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 300 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 164 % af referenceindtaget for kobber, 126 % af referenceindtaget for mangan og 75 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Split Peas fra Smart Kitchen, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
300kcal pr. 100 g
22,4 gprotein
58,1 gkulhydrat
1,3 gfedt
300kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 300 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 90 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 58,1 g 21 %
Kostfibre L 15,9 g 57 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,4 g 45 %
C-vitamin L 9,4 mg10 %
Vitamin E L 1 mg7 %
Vitamin B6 L 1,1 mg67 %
Calcium L 94,5 mg7 %
Jern L 13,5 mg75 %
Magnesium L 129 mg31 %
Phosphor L 678 mg54 %
Kalium L 1.402 mg30 %
Zink L 6,6 mg60 %
Kobber L 1,5 mg164 %
Mangan L 2,9 mg126 %
Chlorid L 133 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 4 %300kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber164 %Mangan126 %Jern75 %Vitamin B667 %Zink60 %Phosphor54 %Magnesium31 %Kalium30 %C-vitamin10 %Calcium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre15,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium90 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand18,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Vand L18,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Smart Kitchen
Stregkode
4770205124592
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

split peas

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Apricot peach & mangues Irrésistibles 300 0,67 g 86,7 g 0 g
Sesame Ball Filled With Read Bean Paste Rong Green Leaf 300 5 g 60 g 5 g
Smart Ones Santa Fe rice & beans Smart Ones 300 10 g 53 g 5 g
Peach Rings Kroger 300 3,3 g 73,3 g 0 g
Clear ISO Peach Mango Unity Supplements 300 75 g 0 g 0 g
Ginger soy noodles Evol 300 10 g 50 g 6 g
Preserved Numbing Spicy Beancurd Roxy Trading Inc. 300 13,3 g 20 g 26,7 g
Fried Broad Bean Golden Buffalo 300 13,3 g 6,7 g 23,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4770205124592. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Split Peas?

100 g Split Peas har 300 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 300 kcal.

Indeholder Split Peas meget protein?

Split Peas indeholder 22,4 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Split Peas?

Split Peas har 58,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,9 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Split Peas?

Split Peas indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Split Peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (164 % DV), mangan (126 % DV), jern (75 % DV), Vitamin B6 (67 % DV) og zink (60 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Split Peas?

100 g indeholder 90 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.