DA

Riz long complet

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter La Vie Claire

Riz long complet indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 214 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Riz long complet fra La Vie Claire, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
74,5 gkulhydrat
1,2 gfedt
214kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 10,4 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 74,5 g 27 %
Kostfibre L 9,7 g 35 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,08 mg0,5 %
Vitamin B6 L 0,13 mg8 %
Calcium L 33 mg3 %
Jern L 1,6 mg9 %
Magnesium L 31,3 mg7 %
Phosphor L 118 mg9 %
Kalium L 121 mg3 %
Zink L 1,4 mg13 %
Kobber L 0,19 mg21 %
Mangan L 0,99 mg43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 91 %Fedt: 3 %357kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 91 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan43 %Kobber21 %Zink13 %Phosphor9 %Jern9 %Vitamin B68 %Magnesium7 %Kalium3 %Calcium3 %Vitamin E0,5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Kostfibre9,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
  • Sukkerarter0,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Fedt1,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,9 g)
  • Natrium10,4 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L77,8 g
Andre bestanddele (2)
Vand L12,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
La Vie Claire
Stregkode
3266191036830
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Langkornet ris
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz long* *Produit issu de l'agriculture biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Long Grain Rice By Amazon 357 7,4 g 81 g 0,3 g
Riz long étuvé 10 minutes vrac étui de 500g U 357 7,4 g 81 g 0,5 g
Riz Long Complet Markal 357 9,7 g 74,5 g 1,2 g
Riz Long Complet Markal Bio 357 9,7 g 74,5 g 1,2 g
Langkornreis Migros 357 7,8 g 78 g 1,2 g
Riz long grain complet Grain de frais 357 8,1 g 78 g 2 g
Ryż Brązowy Plany Natury 357 7,6 g 74 g 2,5 g
Boni riz/rijst Boni 357 6,6 g 77 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3266191036830. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Riz long complet?

100 g Riz long complet har 357 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 214 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz long complet?

Riz long complet indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz long complet?

Riz long complet har 74,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz long complet?

Riz long complet indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz long complet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (21 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz long complet?

100 g indeholder 10,4 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.