Raisins and spice oatmeal
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Essential Everyday
Raisins and spice oatmeal indeholder 372 kcal pr. 100 g. Serving, 43 g, 1 packet (43 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 78 % af referenceindtaget for Vitamin A og 61 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 372 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,7 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 488 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 74,4 g | 27 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 32,6 g | |
| Tilsat sukker L | 20,9 g | 42 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 698 µg | 78 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,79 mg | 61 % |
| Niacin (B3) L | 9,3 mg | 58 % |
| Vitamin B6 L | 0,93 mg | 55 % |
| Folat (B9) L | 112 µg | 28 % |
| Calcium L | 302 mg | 23 % |
| Jern L | 8,4 mg | 46 % |
| Magnesium L | 74 mg | 18 % |
| Phosphor L | 186 mg | 15 % |
| Kalium L | 372 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter32,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium488 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,3 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Fiber, opløselig L | 2 g |
|---|---|
| A-vitamin, IE L | 2.330 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorier | 372 kcal | 372 kcal |
| Protein | 9,3 g | 9,3 g |
| Kulhydrat | 74,4 g | 74,4 g |
| Fedt | 4,7 g | 4,7 g |
| Kostfibre | 7 g | 7 g |
| Sukkerarter | 32,6 g | 32,6 g |
| Natrium | 488 mg | 488 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Essential Everyday
- Stregkode
- 0041303002049
- Portion på emballagen
- 43 g (1 PACKET)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain rolled oats, sugar, raisins coated with vegetable oil (canola and/or sunflower oil), salt, calcium carbonate, oat flour, guar gum, maltodextrin, spice, ferric phosphate niacinamide*, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, vitamin a palmitate,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSukkerSaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Classic Cinnamon Oatmeal Purely Elizabeth | 372 | 16,3 g | 67,4 g | 7 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, GENERELLE MILLER, CHEERIOS | 372 | 12,4 g | 73,2 g | 6,6 g |
| Pumpkin spice instant oatmeal Great Value | 372 | 9,3 g | 74,4 g | 4,7 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, QUAKER, Ristede multigrain Crisps Tilberedt | 372 | 12,4 g | 74,9 g | 5,1 g |
| Maple Brown Sugar Instant Oatmeal Great Value | 372 | 9,3 g | 76,7 g | 4,7 g |
| FYFGA Oats & Honey Wegmans | 372 | 7 g | 83,7 g | 3,5 g |
| Maple & Brown Sugar Instant Irish Oatmeal McCann's | 372 | 7 g | 81,4 g | 2,3 g |
| Bio Erdbeer-Chia Porridge glutenfrei Verival | 372 | 12 g | 53 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2480239. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. juli 2022. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041303002049. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.