Hvor mange kalorier er der i Protien cookies oat and berry?

100 g Protien cookies oat and berry har 435 kcal.

Indeholder Protien cookies oat and berry meget protein?

Protien cookies oat and berry indeholder 17,4 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protien cookies oat and berry?

Protien cookies oat and berry har 54,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 26,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Protien cookies oat and berry?

Protien cookies oat and berry indeholder 15,2 g fedt pr. 100 g, heraf 7,6 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protien cookies oat and berry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (109 % DV), mangan (43 % DV), kobber (29 % DV), selen (27 % DV) og Vitamin B6 (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protien cookies oat and berry?

100 g indeholder 326 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 16. juli 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protien cookies oat and berry

Emballeret produkt Sweets og Desserter

Protien cookies oat and berry indeholder 435 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 109 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 43 % af referenceindtaget for mangan og 29 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pr. 100 g

17,4 gprotein

54,4 gkulhydrat

15,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	435 kcal
Fedt i alt L	15,2 g	19 %
Mættet fedt L	7,6 g	38 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	98 mg	33 %
Natrium L	326 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	54,4 g	20 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	26,1 g
Tilsat sukker L	23,9 g	48 %
Protein L	17,4 g	35 %
C-vitamin L	13 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,44 mg	26 %
Folat (B9) L	35 µg	9 %
Vitamin B12 L	2,6 µg	109 %
Calcium L	130 mg	10 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	52 mg	12 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	152 mg	3 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	15 µg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter26,1 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt15,2 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt7,6 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium326 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	87 IU

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	1.630 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	435 kcal	435 kcal
Protein	17,4 g	17,4 g
Kulhydrat	54,3 g	54,4 g
Fedt	15,2 g	15,2 g
Kostfibre	4,3 g	4,3 g
Sukkerarter	26,1 g	26,1 g
Natrium	326 mg	326 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0811307024374
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocolate Chip M&m Cookie Yarrows	435	4,8 g	58,5 g	19,5 g
Classic Cookie Cinnabon	435	4,7 g	64,7 g	16,5 g
Honey Nut Clusters Sainsbury's	435	9 g	68,3 g	12,9 g
Chewy Golden Oat Cookies The Little Bakery	435	4 g	53,7 g	22 g
edible cookie dough Koshe	435	7,1 g	60 g	20 g
Cheess & Pickle Pork Pies Morrisons	435	9,8 g	31,4 g	29,5 g
Chocolate Flapjack Tesco	435	6,4 g	59,2 g	18,4 g
Chocolate Caramel Hershey’s	435	4,4 g	60,9 g	19,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0811307024374. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juli 2022. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2161438. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. april 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.