Power Cakes Flapjack & Waffle Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter KODIAK

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Power Cakes Flapjack & Waffle Mix indeholder 355 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 31 g (31 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Power Cakes Flapjack & Waffle Mix fra KODIAK, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pr. 100 g
8 gprotein
18 gkulhydrat
1 gfedt
110kcal i serving, 0.25 cup, 31 g (31 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 355 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 5 mg 2 %
Natrium L 220 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 125 mg10 %
Jern L 3,2 mg18 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 100 mg2 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 8 %355kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Calcium10 %Kalium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gunder medianen for sweets og desserter (median 9,3 g)
  • Kostfibre2 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 10 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
  • Mættet fedt0,3 gover medianen for sweets og desserter (median 0,29 g)
  • Natrium220 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 812 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
KODIAK
Stregkode
0705599016981
Mængde
567g
Portion på emballagen
0.25 cup (31 g)
Kategori
Pandekageblandinger
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat flour, Whole grain oat flour, Wheat protein isolate, Whey protein concentrate, Sugars (brown sugar), Milk protein concentrate, Buttermilk, Leavening (monocalcium phosphate, baking soda), Sea salt. Contains: Milk, Oats, Wheat. May contain: Egg, Soy, Tree nuts. Ingrédients : Farine de blé entier, Farine d'avoine à grains entiers, Isolat de protéines de blé, Concentré de protéines de lactosérum, Sucres (cassonade). Concentré de protéines de lait, Babeurre, Agent de levage (phosphate monocalcique, bicarbonate de soude),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelHavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cinnamon Oat Power Cakes Kodiak 355 25,8 g 58,1 g 3,2 g
Protein Buttermilk Pancake & Waffle Mix Millville 355 23,8 g 57,1 g 5,6 g
Buttermilk Pancake Mix Hospitality 355 9,7 g 71 g 4 g
Protein Pancake Mix Krusteaz 355 24,2 g 58,1 g 4 g
Shake 'N Pour Pancake Mix Western Family 355 9,7 g 71 g 4 g
Buttermilk Pancake Mix Harris Teeter 355 9,7 g 71 g 4 g
Pancake Mix My Essentials 354 7,7 g 70,8 g 3,9 g
Santa Rita Tortitas y Crepes santa rita 354 9,5 g 76,3 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0705599016981. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "POWER CAKES FLAPJACK & WAFFLE MIX". Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Power Cakes Flapjack & Waffle Mix?

100 g Power Cakes Flapjack & Waffle Mix har 355 kcal. Serving, 0.25 cup, 31 g (31 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Power Cakes Flapjack & Waffle Mix?

Power Cakes Flapjack & Waffle Mix indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 0.25 cup, 31 g (31 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Power Cakes Flapjack & Waffle Mix?

Power Cakes Flapjack & Waffle Mix har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Power Cakes Flapjack & Waffle Mix?

Power Cakes Flapjack & Waffle Mix indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Power Cakes Flapjack & Waffle Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Power Cakes Flapjack & Waffle Mix?

100 g indeholder 220 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.