Pollock Boneless & Skinless
Emballeret produkt Andre fødevarer Kroger
Pollock Boneless & Skinless indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 1 fillet, 113 g (113 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 93 % af kalorierne kommer fra protein, og 7 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 53,1 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,44 g | 0,6 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Kolesterol L | 44,2 mg | 15 % |
| Natrium L | 292 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,4 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 15 mg | 1 % |
| Jern L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 159 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 93 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,4 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Natrium292 mgover medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal23,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Kroger
- Stregkode
- 0011110960078
- Mængde
- 32 oz
- Portion på emballagen
- 1 fillet (113 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| dole Lunch Buddies | 53 | 0 g | 14,2 g | 0 g |
| Frozen Chopped Lemongrass Elephant World | 53 | 0,89 g | 11,5 g | 0 g |
| Mandarin Cup Market Street | 53 | 0 g | 13,3 g | 0 g |
| Seasoned Dried Radish Jinga | 53 | 0 g | 13,3 g | 0 g |
| Harvest Blend 7-Eleven | 53 | 0,89 g | 13,3 g | 0 g |
| Dole Vareity Pack Dole | 53 | 0,89 g | 13,3 g | 0 g |
| Collation aux pommes-fraises Compliments | 53 | 0,27 g | 12,4 g | 0 g |
| Pollock Filets Top Chef | 53 | 12,4 g | 0 g | 0,44 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pollock Boneless & Skinless?
100 g Pollock Boneless & Skinless har 53 kcal. Serving, 1 fillet, 113 g (113 g): ca. 60 kcal.
Indeholder Pollock Boneless & Skinless meget protein?
Pollock Boneless & Skinless indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 fillet, 113 g (113 g). Ca. 93 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pollock Boneless & Skinless?
Pollock Boneless & Skinless har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Pollock Boneless & Skinless?
Pollock Boneless & Skinless indeholder 0,44 g fedt pr. 100 g.
Hvor meget natrium er der i Pollock Boneless & Skinless?
100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0011110960078. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2025. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.