Hvor mange kalorier er der i Pistazienmus?

100 g Pistazienmus har 643 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 643 kcal.

Indeholder Pistazienmus meget protein?

Pistazienmus indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistazienmus?

Pistazienmus har 9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistazienmus?

Pistazienmus indeholder 57 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistazienmus?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (133 % DV), kobber (63 % DV), Thiamin (B1) (59 % DV), magnesium (28 % DV) og Vitamin B6 (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistazienmus?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pistazienmus

Emballeret produkt Mælk og æg EnerBio

Pistazienmus indeholder 643 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 643 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (620 kcal pr. 100 g).

100 g giver 133 % af referenceindtaget for mangan, 63 % af referenceindtaget for kobber og 59 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

643kcal pr. 100 g

18 gprotein

9 gkulhydrat

57 gfedt

643kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	643 kcal
Fedt i alt L	57 g	73 %
Mættet fedt L	5,6 g	28 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	9 g	3 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
C-vitamin L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,71 mg	59 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Calcium L	70,2 mg	5 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	364 mg	8 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,57 mg	63 %
Mangan L	3 mg	133 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 22 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9 g)
Sukkerarter4,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 5,2 g)
Fedt57 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 51 g)
Mættet fedt5,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,1 g)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	54,8 g
Polyumættet fedt L	1,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,2 g

Enkelte fedtsyrer (2)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: EnerBio
Stregkode: 4068134123442
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Pistacienødder (100%)
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% Pistazienkerne

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smooth Bio Pistazienmus Naughty Nuts	645	22 g	8,3 g	56 g
Pasta pura pistacchio Gusto Etna	630	18 g	8,1 g	56 g
Bio Pistazienmus KoRo	658	22 g	12 g	56 g
Smooth Roasted Pistachio Butter Bulkpowders	620	23 g	13 g	51 g
Pistazienmus Deluxe	619	24 g	12 g	51 g
Pistazienmus 100% Ener Bio	669	22 g	13 g	57 g
Pistazienmus Alnatura	598	25 g	12 g	48 g
Pure Pistachio Paste Gusto	593	25,9 g	18,5 g	48,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4068134123442. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.