DA

Kalorier i Pepperidge Farm, Guldfisk, Bagt Snack Crackers, Parmesanworld. kgm

Generisk fødevare Tilberedt Brød og bagværk

Pepperidge Farm, Guldfisk, Bagt Snack Crackers, Parmesanworld. kgm indeholder 459 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 10 guldfisk (5,3 g) giver ca. 24 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bagte produkter på FoodFactly, hvor medianen er 365 kcal pr. 100 g på tværs af 522 fødevarer.

100 g giver 70 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 37 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 36 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.

459kcal pr. 100 g
11,2 gprotein
64,7 gkulhydrat
17,3 gfedt
24kcal i 10 guldfisk (5,3 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 459 kcal
Fedt i alt M 17,3 g 22 %
Mættet fedt C 2,6 g 13 %
Transfedt C 0,084 g
Natrium M 1.187 mg 52 %
Kulhydrat i alt C 64,7 g 24 %
Kostfibre M 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt M 0,83 g
Protein M 11,2 g 22 %
Thiamin (B1) M 0,84 mg70 %
Riboflavin (B2) M 0,46 mg36 %
Niacin (B3) M 5,9 mg37 %
Pantothensyre (B5) M 0,58 mg12 %
Vitamin B6 M 0,08 mg5 %
Calcium M 101 mg8 %
Jern M 4,5 mg25 %
Magnesium M 24 mg6 %
Phosphor M 204 mg16 %
Kalium M 168 mg4 %
Zink M 1,3 mg12 %
Kobber M 0,14 mg15 %
Mangan M 0,56 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 34 %459kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)70 %Niacin (B3)37 %Riboflavin (B2)36 %Jern25 %Mangan24 %Phosphor16 %Kobber15 %Zink12 %Pantothensyre (B5)12 %Calcium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,2 gi den øverste fjerdedel af bagte produkter (median 6,7 g)
  • Kostfibre3,5 gover medianen for bagte produkter (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0,83 gi den nederste fjerdedel af bagte produkter (median 9,5 g)
  • Fedt17,3 gover medianen for bagte produkter (median 11 g)
  • Natrium1.187 mgi den øverste fjerdedel af bagte produkter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand3,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C9,2 g
Polyumættet fedt C3,4 g
Sukkerarter og stivelse (6)
Saccharose M0 g
Glucose M0,24 g
Fruktose M0 g
Lactose M0 g
Maltose M0,59 g
Galactose M0 g
Enkelte fedtsyrer (47)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) M0,36 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?3 g
SFA 4:0 M0,05 g
SFA 6:0 M0,041 g
SFA 8:0 M0,025 g
SFA 10:0 M0,067 g
SFA 12:0 M0,078 g
SFA 14:0 M0,26 g
SFA 16:0 M1,4 g
SFA 18:0 M0,52 g
SFA 20:0 M0,086 g
MUFA 18:1 ?8,9 g
PUFA 18:3 ?0,38 g
PUFA 20:4 M0,004 g
SFA 22:0 M0,04 g
MUFA 14:1 M0,026 g
MUFA 16:1 ?0,094 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,16 g
MUFA 22:1 ?0,005 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M0,003 g
SFA 15:0 M0,028 g
SFA 17:0 M0,022 g
SFA 24:0 M0,026 g
TFA 16: 1 t M0,008 g
TFA 18: 1 t M0,053 g
TFA 22: 1 t M0 g
TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret M0,023 g
PUFA 18: 2 CLAS M0,017 g
MUFA 24: 1 c M0,019 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c M0,009 g
MUFA 16: 1 c M0,086 g
MUFA 18: 1 c M8,9 g
PUFA 18: 2 n-6 c, c M3 g
MUFA 22: 1 c M0,005 g
PUFA 18: 3 n-6 c, c, c M0,014 g
MUFA 17:1 M0,012 g
PUFA 20:3 ?0,002 g
Fedtsyrer, total trans- monoensyre C0,061 g
Fedtsyrer, total trans- polyensyre C0,023 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20: 3 n-3 M0 g
PUFA 20: 3 n-6 M0,002 g
PUFA 18: 3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Andre bestanddele (3)
Vand M3,3 g
Aske M3,5 g
Energi C1.921 kJ

Andre former for Pepperidge Farm

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pepperidge Farm, Guldfisk, Bagt Snack Crackers, Original Tilberedt 467 9,4 g 65,8 g 18,4 g
Pepperidge Farm, Guldfisk, Bagt Snack Crackers, Pizza Tilberedt 469 9,7 g 65,1 g 18,9 g
Pepperidge Farm, Guldfisk, Bagt Snack Crackers, Cheddar Tilberedt 457 11,7 g 66,2 g 16,1 g
Pepperidge Farm, Guldfisk, Bagt Snack Crackers, Eksplosiv pizza Tilberedt 458 9,6 g 67,2 g 16,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Småkager, havregryn, kølet dej, bagt Tilberedt 471 6 g 65,7 g 21 g
Van 's, Den perfekte 10, Crispy Six Hel Grain + Four Seed Baked Crackers, Gluten Free Tilberedt 471 7,6 g 67,6 g 18,9 g
Taco-skaller, bagt Tilberedt 476 6,4 g 63,5 g 21,8 g
Småkager, chokoladechip, kølet dej, bagt Tilberedt 492 4,9 g 68,2 g 22,6 g
Taco-skaller, bagt, uden tilsat salt Tilberedt 468 7,2 g 62,4 g 22,6 g
Brød, ost, ristet Tilberedt 448 11,4 g 49,3 g 22,9 g
Kiks, med smag, fiskeformet 463 10,2 g 65,7 g 17,7 g
Croutons, krydret 465 10,8 g 63,5 g 18,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 167595. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tilberedt pepperidge Farm?

100 g tilberedt pepperidge Farm har 459 kcal. 10 guldfisk (5,3 g): ca. 24 kcal.

Indeholder tilberedt pepperidge Farm meget protein?

Tilberedt pepperidge Farm indeholder 11,2 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,59 g i 10 guldfisk (5,3 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bagte produkter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tilberedt pepperidge Farm?

Tilberedt pepperidge Farm har 64,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 0,83 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i tilberedt pepperidge Farm?

Tilberedt pepperidge Farm indeholder 17,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tilberedt pepperidge Farm?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (70 % DV), Niacin (B3) (37 % DV), Riboflavin (B2) (36 % DV), jern (25 % DV) og mangan (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i tilberedt pepperidge Farm?

100 g indeholder 1.187 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 14. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.