DA

Peeled Soy Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Y & Y

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Peeled Soy Beans indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 112 produkter.

100 g giver 98 % af referenceindtaget for mangan, 98 % af referenceindtaget for kobber og 87 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Peeled Soy Beans fra Y & Y, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pr. 100 g
11 gprotein
20,8 gkulhydrat
6 gfedt
130kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 130 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 20,8 g 8 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %
C-vitamin L 6 mg7 %
Vitamin E L 0,85 mg6 %
Vitamin B6 L 0,4 mg24 %
Calcium L 220 mg17 %
Jern L 15,7 mg87 %
Magnesium L 253 mg60 %
Phosphor L 586 mg47 %
Kalium L 330 mg7 %
Zink L 3 mg27 %
Kobber L 0,88 mg98 %
Mangan L 2,3 mg98 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 30 %130kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan98 %Kobber98 %Jern87 %Magnesium60 %Phosphor47 %Zink27 %Vitamin B624 %Calcium17 %Kalium7 %C-vitamin7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 36,8 g)
  • Kostfibre4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 10 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,3 g)
  • Fedt6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium3 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand7,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L12,3 g
Andre bestanddele (2)
Vand L7,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Y & Y
Stregkode
0069112002180
Mængde
454 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Sojabønner
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soy beans

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Shelled frozen Edamame Farm boy 129 11,8 g 3,5 g 7,1 g
เนื้อบดจากพืช เล็ท แพล็น มีท 133 14,7 g 12 g 2,7 g
Edamame en Vaina congelados de navarra 134 12 g 12 g 3,3 g
Soia Conad 134 11 g 3,1 g 7,3 g
Sojaboontjes Jumbo 134 14 g 5,1 g 6 g
Linda McCartney vegetarian beef roast with red wine & shallot glaze Linda McCartney 126 15 g 6,1 g 3,3 g
Edamame Bohnen Three Coconut Tree 135 12,7 g 7,9 g 4,6 g
Sojabonen Heemskerk 124 12,9 g 7,6 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0069112002180. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Peeled Soy Beans?

100 g Peeled Soy Beans har 130 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Peeled Soy Beans meget protein?

Peeled Soy Beans indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 36,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peeled Soy Beans?

Peeled Soy Beans har 20,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peeled Soy Beans?

Peeled Soy Beans indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peeled Soy Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (98 % DV), kobber (98 % DV), jern (87 % DV), magnesium (60 % DV) og phosphor (47 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peeled Soy Beans?

100 g indeholder 3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.