Hvor mange kalorier er der i Peanut Butter Wafers?

100 g Peanut Butter Wafers har 500 kcal. Serving, 3 cookies, 26 g (26 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Peanut Butter Wafers?

Peanut Butter Wafers indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 3 cookies, 26 g (26 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut Butter Wafers?

Peanut Butter Wafers har 61,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Peanut Butter Wafers?

Peanut Butter Wafers indeholder 30,8 g fedt pr. 100 g, heraf 11,5 g mættet (58 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Peanut Butter Wafers?

100 g indeholder 192 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut Butter Wafers

Emballeret produkt Sweets og Desserter Voortman

Peanut Butter Wafers indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 3 cookies, 26 g (26 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

61,5 gkulhydrat

30,8 gfedt

130kcal i serving, 3 cookies, 26 g (26 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	500 kcal
Fedt i alt L	30,8 g	39 %
Mættet fedt L	11,5 g	58 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	61,5 g	22 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt30,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt11,5 gover medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium192 mgunder medianen for sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal0,77 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	11,5 g
Polyumættet fedt L	9,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Koffein L	0 mg
Sukkeralkoholer i alt L	23 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	500 kcal	500 kcal
Protein	7,7 g	3,9 g
Kulhydrat	57,7 g	61,5 g
Fedt	30,8 g	30,8 g
Kostfibre	3,9 g	0 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	215 mg	192 mg

Produktdetaljer

Mærke: Voortman
Stregkode: 0067312005437
Mængde: 9 oz
Portion på emballagen: 3 COOKIES (26 g)
Kategori: Kiks
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vegetable oil (canola, soybean, palm and palm kernel, sunflower), sorbitol, maltodextrin, natural peanut butter (peanuts), enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), partially defatted peanut flour, corn starch, salt, soy lecithin, aspartame (phenylketonurics: contains phenylalanine), color (fd&c yellow #6, fd&c yellow #5), sodium bicarbonate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Jordnødder Salt Palmeolie Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocolate Flavoured Sandwich Cream Cookies Lady Sarah	500	3,3 g	70 g	23,3 g
Fudge mint cookies Hy-Vee Inc.	500	2,8 g	69,4 g	25 g
Cookies Tate’s Bake Shop	500	3,6 g	64,3 g	25 g
Cookies with Caramel Crunch Sprinkled with Sea Salt Tivoli	500	3,3 g	70 g	23,3 g
Cookie Thins - Lemon Benton's	500	3,6 g	67,9 g	21,4 g
Superfood Spelt Cookies Cinnamon Seitenbacher	500	10 g	60 g	23,3 g
Salted Caramel Fudge Cookies Hy-Vee	500	3,1 g	68,8 g	21,9 g
Choco Leibniz Bahlsen	500	7,1 g	64,3 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2597223. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0067312005437. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.