DA

Organic caribbean black beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter

Organic caribbean black beans indeholder 85 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 111 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (88 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for magnesium, 10 % af referenceindtaget for zink og 10 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

85kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
15,4 gkulhydrat
0 gfedt
111kcal i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 85 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 115 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 15,4 g 6 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Protein L 5,4 g 11 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,13 mg10 %
Niacin (B3) L 0,62 mg4 %
Folat (B9) L 31 µg8 %
Calcium L 38 mg3 %
Jern L 1,6 mg9 %
Magnesium L 46 mg11 %
Phosphor L 115 mg9 %
Kalium L 269 mg6 %
Zink L 1,2 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 74 %85kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium11 %Zink10 %Riboflavin (B2)10 %Phosphor9 %Jern9 %Folat (B9)8 %Kalium6 %Niacin (B3)4 %Calcium3 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium115 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 69 kcal85 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kulhydrat 15,4 g15,4 g
Fedt 0,38 g0 g
Kostfibre 5,4 g4,6 g
Sukkerarter 0,77 g0,77 g
Natrium 104 mg115 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0024182002720
Portion på emballagen
0.5 cup (130 g)
Kategori
Bønner på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic black turtle beans, water, organic minced onion, sea salt, organic paprika powder, organic cayenne pepper powder, organic cumin powder, organic garlic powder, organic cinnamon powder, organic black pepper powder

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgSaltHvidløgKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garbanzo Beans Hy-Vee Inc. 85 3,9 g 15,4 g 1,5 g
Black beans Iberia 85 4,6 g 13,8 g 0,77 g
Dark Red Kidney Beans Hy-Vee Inc. 85 5,4 g 15,4 g 0 g
Light Red Kidney Beans Market Pantry 85 5,4 g 15,4 g 0 g
Dark Red Kidney Beans Market Pantry 85 5,4 g 16,2 g 0 g
mixed beans Morrisons 85 4,8 g 13 g 0,8 g
Black Beans O organics (in-house Safeway brand) 85 5,4 g 15,4 g 0,38 g
Butter Beans Kuner's 85 5,4 g 15,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2390382. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. august 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0024182002720. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic caribbean black beans?

100 g Organic caribbean black beans har 85 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): ca. 111 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic caribbean black beans?

Organic caribbean black beans indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Organic caribbean black beans?

Organic caribbean black beans har 15,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic caribbean black beans?

Organic caribbean black beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic caribbean black beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (11 % DV), zink (10 % DV) og Riboflavin (B2) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic caribbean black beans?

100 g indeholder 115 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.