DA

Long Grain Wild Rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Gourmet House

Long Grain Wild Rice indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 111 % af referenceindtaget for kobber, 48 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Long Grain Wild Rice fra Gourmet House, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pr. 100 g
15,6 gprotein
75,6 gkulhydrat
0 gfedt
160kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 75,6 g 27 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15,6 g 31 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,1 mg0,7 %
Vitamin B6 L 0,24 mg14 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,2 mg12 %
Magnesium L 90,1 mg21 %
Phosphor L 317 mg25 %
Kalium L 422 mg9 %
Zink L 3,7 mg34 %
Kobber L 1 mg111 %
Mangan L 1,1 mg48 %
Chlorid L 78 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 83 %356kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber111 %Mangan48 %Zink34 %Phosphor25 %Magnesium21 %Vitamin B614 %Jern12 %Kalium9 %Chlorid3 %Vitamin E0,7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,3 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand11,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L64 g
Andre bestanddele (2)
Vand L11,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Gourmet House
Stregkode
0017400224745
Mængde
454 g
Portion på emballagen
45 g
Kategori
Ris
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WILD RICE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild Rice Floating Leaf 356 15,6 g 75,6 g 1,1 g
Instant Enriched White Rice Earthly Grains 356 6,7 g 82,2 g 0 g
Enriched White Long Grain Rice Arlington Grocery 356 6,7 g 80 g 0 g
Organic brown long grain rice The Fresh Market 356 8,9 g 77,8 g 2,2 g
Long Grain Brown Rice simple truth organic 356 8,9 g 77,8 g 3,6 g
Paella Spanish Rice Dainty Foods 356 6,7 g 80 g 0 g
Riz a l’italienne Aurora 356 6,7 g 80 g 0 g
Fine Herb & Wild Rice Uncle Ben's Original 356 4 g 34 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0017400224745. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Long Grain Wild Rice?

100 g Long Grain Wild Rice har 356 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Long Grain Wild Rice meget protein?

Long Grain Wild Rice indeholder 15,6 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Long Grain Wild Rice?

Long Grain Wild Rice har 75,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Long Grain Wild Rice?

Long Grain Wild Rice indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Long Grain Wild Rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (111 % DV), mangan (48 % DV), zink (34 % DV), phosphor (25 % DV) og magnesium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Long Grain Wild Rice?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.