DA

Lightly sweetened whole grain cereal, original

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Lightly sweetened whole grain cereal, original indeholder 352 kcal pr. 100 g. Serving, 21 biscuits, 54 g (54 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 167 % af referenceindtaget for jern, 116 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

352kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
85,2 gkulhydrat
1,9 gfedt
190kcal i serving, 21 biscuits, 54 g (54 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 352 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 85,2 g 31 %
Kostfibre L 11,1 g 40 %
Sukkerarter i alt L 20,4 g
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,79 mg61 %
Niacin (B3) L 9,3 mg58 %
Vitamin B6 L 0,93 mg54 %
Vitamin B12 L 2,8 µg116 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 30 mg167 %
Magnesium L 74 mg18 %
Phosphor L 278 mg22 %
Kalium L 370 mg8 %
Zink L 2,8 mg25 %
Kobber L 0,37 mg41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 4 %352kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern167 %Vitamin B12116 %Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)61 %Niacin (B3)58 %Vitamin B654 %Kobber41 %Zink25 %Phosphor22 %Magnesium18 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter20,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0,93 g
Andre bestanddele (3)
Fiber, opløselig L2 g
Fiber, uopløselig L9 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 352 kcal352 kcal
Protein 9,3 g9,3 g
Kulhydrat 85,2 g85,2 g
Fedt 1,9 g1,9 g
Kostfibre 11,1 g11,1 g
Sukkerarter 20,4 g20,4 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0038000168536
Portion på emballagen
21 BISCUITS (54 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain wheat, sugar, contains 2% or less of brown rice syrup, gelatin, bht for freshness. vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), zinc oxide, folic acid, vitamin b12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sedanini Coop 352 11 g 72 g 1,5 g
Farina per bignè,il pane di Spagna e i dolci fritti Molino Quaglia 352 11,5 g 72 g 1,5 g
Fibre Pan- LP Farmo 352 0,5 g 83 g 0,6 g
7230 - Farina per Pane Molino Quaglia 352 11,5 g 72 g 1,5 g
Pane grattuggiato Il Buon Pane 352 10 g 74 g 1,1 g
Farro perlato Molino Petrucci 352 12,5 g 72 g 1,5 g
Riz Casi 352 6,7 g 79,5 g 0,6 g
Farina di riso Molino Petrucci 352 7 g 80 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1915071. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. januar 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0038000168536. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lightly sweetened whole grain cereal, original?

100 g Lightly sweetened whole grain cereal, original har 352 kcal. Serving, 21 biscuits, 54 g (54 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Lightly sweetened whole grain cereal, original?

Lightly sweetened whole grain cereal, original indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 21 biscuits, 54 g (54 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lightly sweetened whole grain cereal, original?

Lightly sweetened whole grain cereal, original har 85,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 20,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lightly sweetened whole grain cereal, original?

Lightly sweetened whole grain cereal, original indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lightly sweetened whole grain cereal, original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (167 % DV), Vitamin B12 (116 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (61 % DV) og Niacin (B3) (58 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lightly sweetened whole grain cereal, original?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.