DA

Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter KROGER

Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut indeholder 357 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 POUCH, MAKES ABOUT 1 CUP (42 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 62 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 60 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

357kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
66,7 gkulhydrat
7,1 gfedt
150kcal i 1 POUCH, MAKES ABOUT 1 CUP (42 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 14,3 g 51 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Protein L 9,5 g 19 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,81 mg62 %
Niacin (B3) L 9,5 mg60 %
Vitamin B6 L 0,95 mg56 %
Folat (B9) L 190 µg48 %
Calcium L 238 mg18 %
Jern L 8,6 mg48 %
Magnesium L 57 mg14 %
Phosphor L 238 mg19 %
Kobber L 0,095 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 17 %357kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)62 %Niacin (B3)60 %Vitamin B656 %Jern48 %Folat (B9)48 %Phosphor19 %Calcium18 %Magnesium14 %Kobber11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter7,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0 g)
  • Natrium429 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,4 g
Polyumættet fedt L3,6 g
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L7 g
A-vitamin, IE L2.380 IU

Produktdetaljer

Mærke
KROGER
Stregkode
0011110019196
Portion på emballagen
1 POUCH, MAKES ABOUT 1 CUP
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

ROLLED OATS, RAISINS (COATED WITH PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN AND/OR COTTONSEED OIL), DEHYDRATED APPLE FLAKES (TREATED WITH SODIUM SULFITE AND SULFUR DIOXIDE TO PROMOTE COLOR RETENTION), MALTODEXTRIN, SOLUBLE CORN FIBER, CONTAINS 2% OR LESS OF: WALNUTS (TREATED WITH BHT [PRESERVATIVE], SOYBEAN OIL), NATURAL FLAVOR, CINNAMON, SALT, CITRIC ACID, CARAMEL COLOR, CALCIUM CARBONATE, FERRIC ORTHOPHOSPHATE, VITAMIN A PALMITATE, NIACINAMIDE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, FOLIC ACID, SUCRALOSE, SPICES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Regular Instant Oatmeal IGA 357 10,7 g 67,9 g 7,1 g
Toasted Whole Grain Oat Cereal CHEERIOS 357 10,7 g 71,4 g 7,1 g
Spartan, Instant Oatmeal, Original, Original SPARTAN 357 14,3 g 64,3 g 5,4 g
Maple & Brown Sugar Sugar Free Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar WEIS 357 14,3 g 64,3 g 7,1 g
Apples & Cinnamon Sugar Free Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon WEIS 357 14,3 g 64,3 g 7,1 g
Original Instant Frits KROGER 357 7,1 g 78,6 g 0 g
Cheddar Cheese Instant Grits KROGER 357 7,1 g 71,4 g 5,4 g
Apple Cinnamon Sweetened Multigrain Apple & Cinnamon Flavored Cereal, Apple Cinnamon HARRIS TEETER 357 3,6 g 89,3 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1897487. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "INSTANT OATMEAL, RAISIN, APPLE, WALNUT". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut?

100 g Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut har 357 kcal. 1 POUCH, MAKES ABOUT 1 CUP (42 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut?

Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1 POUCH, MAKES ABOUT 1 CUP (42 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut?

Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut?

Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (62 % DV), Niacin (B3) (60 % DV), Vitamin B6 (56 % DV) og jern (48 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut?

100 g indeholder 429 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.