Hummus
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter florentin
Hummus indeholder 207 kcal pr. 100 g.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 207 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,9 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Natrium L | 354 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 9 g | 3 % |
| Kostfibre L | 4,2 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 18 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre4,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt14,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Natrium354 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Polyumættet fedt L | 2 g |
|---|
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Houmous bio Jean d'Audignac | 207 | 4,9 g | 9,2 g | 16 g |
| Houmous Florentin | 207 | 7,6 g | 9 g | 14,9 g |
| Houmos Ifantis | 207 | 5,5 g | 7,1 g | 16,7 g |
| Les tartines du jardin - Houmous bio Lucien Georgelin | 207 | 4,9 g | 9,2 g | 16 g |
| Houmous amande Terra Douceurs | 207 | 7,8 g | 50 g | 10,8 g |
| Caramelised Onion Houmous Morrisons | 208 | 6,5 g | 14,9 g | 12,5 g |
| Brotaufstrich Hummus Chili bio Zentrale | 208 | 4,3 g | 7,8 g | 17 g |
| Houmous picard | 208 | 8,4 g | 7,5 g | 14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8714685907531. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.