Hvor mange kalorier er der i HUMMUS Chickpea Dip & Spread?

100 g HUMMUS Chickpea Dip & Spread har 267 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 80 kcal.

Indeholder HUMMUS Chickpea Dip & Spread meget protein?

HUMMUS Chickpea Dip & Spread indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i HUMMUS Chickpea Dip & Spread?

HUMMUS Chickpea Dip & Spread har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i HUMMUS Chickpea Dip & Spread?

HUMMUS Chickpea Dip & Spread indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder HUMMUS Chickpea Dip & Spread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (2.564 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i HUMMUS Chickpea Dip & Spread?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

HUMMUS Chickpea Dip & Spread

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter President's Choice

HUMMUS Chickpea Dip & Spread indeholder 267 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (248 kcal pr. 100 g).

100 g giver 2.564 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pr. 100 g

10 gprotein

16,7 gkulhydrat

20 gfedt

80kcal i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	267 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	16,7 g	6 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	33.330 mg	2.564 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt20 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: President's Choice
Stregkode: 0060383035808
Mængde: 227 g
Portion på emballagen: 2 tbsp (30 g)
Kategori: Hummus
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

chickpeas, water, tahini sesame seed paste), canola oil, concentrated lemon juice, sea salt, garlic, citric acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Rapsfrøolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Simply Roasted Pine Nut Hummus Sabra	267	6,7 g	16,7 g	20 g
Roasted Garlic & Onion Hummus Sunflower Kitchen	267	6,7 g	16,7 g	20 g
Hummus Roasted Garlic President's Choice	267	10 g	16,7 g	20 g
Original Hummus Only Goodness	267	6,7 g	13,3 g	23,3 g
Everything, Bagel Seasoned Hummus Sabra	267	6,7 g	16,7 g	20 g
Greek Olive Hummus Fontaine Santé	267	6,7 g	20 g	20 g
Dill Pickle Hummus Hannah	267	6,7 g	16,7 g	20 g
Roasted Pine Nut Hummus Sabra	267	6,7 g	16,7 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0060383035808. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.