Hirssihiutale
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Urtekram
Hirssihiutale indeholder 370 kcal pr. 100 g.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (360 kcal pr. 100 g).
100 g giver 69 % af referenceindtaget for kobber, 51 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 370 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 72 g | 26 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Vitamin B6 L | 0,57 mg | 34 % |
| Calcium L | 8,8 mg | 0,7 % |
| Jern L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnesium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphor L | 263 mg | 21 % |
| Kalium L | 208 mg | 4 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0,62 mg | 69 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 51 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 78 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
- Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 3,5 g)
- Sukkerarter1,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 1,5 g)
- Fedt3,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 3,9 g)
- Mættet fedt0,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 0,8 g)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Gluteeniton luomuhirssihiutale.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hirseflak Helios | 370 | 13 g | 72 g | 3 g |
| Instant millet flakes Melvit | 363 | 10 g | 74 g | 2,5 g |
| Hirseflocken Vanadis | 363 | 10 g | 69 g | 4 g |
| Fiocchi miglio Manor | 363 | 10 g | 69 g | 4 g |
| Hirseflak Det Glutenfrie Verkstedet | 362 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
| Flocons de millet Coop Naturaplan | 361 | 12 g | 70 g | 3 g |
| Naturaplan Hirseflöckli Bio Campiuns Coop naturaplan | 361 | 12 g | 70 g | 3 g |
| Hirseflocken DmBio | 360 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5765228122037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.